临床上，常见的落枕或闪到腰，其实多半为小面关节症候群(Facet Joint Dysfunction)，脊椎本身并没有太多问题，常合并肌肉僵硬，关节活动度不足。

 

 

Q:甚么是小面关节??

A:小面关节是脊椎跟脊椎中间连结的关节面，负责脊椎每一节的滑动和位移，若产生发炎或卡住的现象，则会引起落枕，闪到腰或旋转的时候出现疼痛及不适感。

 

Q:如果长期没有改善或是反复发生，该如何处理?

A: ①这一类的患者多半都已经是慢性期，且可能发生次数越来越多次，而导致问题持续的扩大。

   ②治疗师的处理会先评估是否为此类症状，再检查关节活动度及范围限制，接者运用关节松动术及脊椎活化器(矫正枪)来针对脊椎放松，使得动作上不会出现障碍而导致疼痛

 

 

※当小面关节产生障碍或发炎，请寻求专业的医疗人员为你做完整的处理，避免错误的处理方式导致更严重的情况。

 

P.S建议脊椎错位或卡住的情形应尽早处理，避免长久下来的不正常动作型态，导致产生脊椎侧弯/高低肩/骨盆歪斜等情形。

 

当你有任何脊椎或关节相关的问题，请寻求有科学根据的物理治疗师为你做评估

吴岳物理治疗所，提醒你，『酸痛』是身体的警讯，当酸,痛,麻,无力的问题越来越频繁出现在你的身体上，这些都是代表身体响起了警报

当你已经过了黄金时期(20-25岁)，就在逐年退化了，恢复的能力越来越差。

请善待自己的身体&脊椎，找出身体的问题，对自己好一点，因为原厂(脊椎)的零件没得换阿.

 

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