雖然春天來臨，但冬季的低溫並不會立刻回升，至少需要10天~15天的過渡時間。而在這個期間人們容易在一冷一熱的氣溫變化中，因爲不適應而受寒，從而導致感冒、氣管炎、關節炎等疾病。因此此時需要適當的進補調理身體，防止疾病發生。而菊花作爲生活中很常見的一種植物，不僅具有很好的觀賞價值，藥用價值也很高，那麼你知道怎樣將菊花的功效發揮到最大嗎？小編提醒大家：菊花加"它"一起泡，連喝7天，腎強口臭消，肝也會"獲益匪淺"！

　　中醫認爲肝血不足，易使兩目乾澀，視物昏花。因此，明目重在養肝，實際上，菊花可入肝經的，肝開竅於目，因此菊花有清肝明目的作用。並且從從營養學角度分析，菊花花瓣中還含有諸多氨基酸、維生素等微量元素，因此經常喝菊花茶還有清熱解毒、抗衰老、美容養顏的作用，很是適合人們日常養生堅持食用。

　　菊花配枸杞養生效果翻倍。枸杞別看只是小小一顆，其作用卻不小，現代醫學認爲，枸杞補腎生精，堅筋骨，養肝，明目。枸杞還能起到美白作用，臨牀證明，枸杞對經常感到疲勞、體力不濟的現代上班族"亞健康"人羣有着明顯的療效。因而將其與菊花搭配還能幫助人們增強腎臟，改善口臭。

　　菊花枸杞茶

　　材料：菊花15克，枸杞15克

　　製作方法：我們先將菊花和枸杞放入大茶壺內，然後再衝入開水，泡上十分鐘，待菊花泡開就可以飲用了，每天堅持喝，連喝7天，腎強口臭消，肝也會"獲益匪淺"！不過需要提醒大家的是，由於枸杞具有很好的滋補和治療作用，但它溫熱身體的效果相當強，所以正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別喝，否則會加重病情，危害健康。

　　小編到這裏就分享完了，希望會對你們的生活有所幫助，如果你有更好的想法或者建議可以在下方留言或評論，感謝大家的關注和閱讀。