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说到瑜伽老师，大家多数会核到体态很好很适中，但其实大码女生一样可以是瑜伽老师，就像美国的Jessamyn Stanley，丰腴的体态无碍她与瑜伽的连结。除了教授瑜伽，Stanley更会在Instagram上分享不同想法呢。

网络上有很多人对Stanley的身形作出批评，但她相信全球有数以万计的人练习瑜伽，不会全部都是身形完美吧，而且瑜伽本身就应该是人人都可以学习的范畴。其实身形不会阻碍到人们对瑜伽的练习，心态才会呢。比起「看起来怎样」，Stanley更著重于大家在练习瑜伽时的「感觉如何」，她1希望透过瑜伽，帮助大家越过精神上和心理上的框框。

除了是瑜伽老师，Stanley更推出了著作《Every Body Yoga: Let Go of Fear, Get on the Mat, Love Your Body》，告诉大家每个人都可以学习并享受瑜伽的乐趣。

黑人加上大码身形，都是Stanley一直受到针对的方向，但开朗的她没有因此放弃自爱和做自己，更在网上平台积极分享Self-love和Self-Acceptance的想法。没有人是完美，我们在旁人眼里可能不够好，不够吸引，但我们无法改变和控制别人的想法，另外，若果连自己都无法喜爱和接受自己，又怎叫别人以相同方式对待自己？

这篇文章 跟大尺码瑜伽女孩Jessamyn Stanley学习「自爱」。 最早出现于 HKGIRLTALK。