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1最近柠檬接了一通热线来咨询情感问题：老师，我和老公已经一个月都没有同房了，处于冷战中。这段时间我又发现他和另一个女人暧昧不清，你说，他不和我同房，是不是因为和那个女人发生关系了。我该怎么办呀？!
在具体咨询了一些信息后，发现这段婚姻中的主人公出现了一个问题：最初是想要找到问题的解决办法，渐渐的却把最关键的夫妻间矛盾复杂化，模糊化，甚至编造了一个出轨事件来解释现在发生的一切。
这也是今天柠檬要和大家一起来讨论的一个心理学法则：
吉德林法则。这个法则是由美国通用汽车公司管理顾问查尔斯?吉德林提出的，其内容如下：
把问题清清楚楚地写出来，便已经解决了一半。只有先认清问题，才能很好的解决问题。![]()
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来咨询的这段婚姻，其实是现实夫妻矛盾产生在前，之后是冷战拒绝同房，然后再是出现了另一个女性。也许后期这位女性的出现会导致他们夫妻两人的关系继续恶化，也许是依旧不愿意同房依旧冷战，但如果把之前冷战不同房的原因完全归咎为后来者女人的参与中，那无疑是给这段感情增加了一个多余的引发矛盾的理由。单纯的情感问题和出轨的问题不可同日而语。当然，其实这种心态发生转变的一个重大原因也是我们普通夫妻经常会遇到的，
想去找到解决问题的办法，却看不清问题的关键点在哪里。
就好比这段夫妻关系中，一开始引起矛盾的原因是什么，到底是夫妻双方因为哪件事有分歧了，还是家庭中的一些琐事让大家心里边不舒服产生情绪上的发泄，或者是本身就是有男女混乱关系这一层。
想要解决问题，
首先要把产生问题的本质原因找出来，找到关键点，然后就是如何具体来实行了。而来咨询的女性却把后期丈夫和其他女性的关系加入到他们之前的婚姻矛盾中，这无疑是把问题复杂化了。
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3说的再深入一些，女性也许早就知道刚开始的问题在哪，但是到这个阶段，大家依旧处于恶劣关系冷战中，总要找个其他的理由，而这个理由又能掀起一阵波涛让两个人重新卷入新的矛盾中。但事实上，这样的做法是非常不明智的。男人的思维是理性的，思考问题大多数以道理事件为主，女性又是感性的，喜欢以抒发感情为主。如果你单纯的把之前的问题，比如，哪件事有分歧，谁的态度有问题，谁的语气让人不舒服这些事在一个大家都冷静的情绪比较好的条件下表达，还是有可商量的余地的。但如果是非不分，胡乱贴标签的话，男人本身就是理性为主，在逻辑不通的前提下，他又怎么会愿意在逻辑非常不通的条件下去讲和呢？这无疑是搬起石头砸自己的脚了。当然夫妻之间的问题不可能仅由一方引起，肯定是两个人共同产生的，
在我们遇到婚姻问题后，最好的解决办法是把问题具体化，细致化。有些问题不是我们想不到，而是我们不想去理清，但也
只有一条一条把心里的那些坎理清，矛盾才能得到解决。如果大家还想了解更多关于吉德林法则的起源以及5则通过吉德林法则扭转乾坤、置之死地而后生的经典案例，可以 关注 微 信 公 众 号：
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