儿童生病最让人担忧的是咳嗽病，每当看见一些家庭为自己孩子咳嗽焦愁不已，作为一个有三年多带娃经验的父亲，我感同身受。在古代儿科被称为哑科，民间也有「内不治喘，外不治癣」的说法（我的理解，喘也算咳的一种），所以小儿咳嗽对于很多家庭乃至医生、医院是个老大难问题。作为一个以文字工作为主的中医爱好者，这几年为儿治病经历、中医学习经历加上一些小运气，似乎为我开启了食物治疗小儿咳嗽的大门，现今我女儿三岁多，但凡感冒咳嗽不看医生，不进医院，基本上三天痊愈。现将食物治疗幼儿咳嗽的经验分享给大家，仅供参考：

中国人古代医疗依靠中医，但更依靠实践。中医在古代是稀有职业，绝大部分古人受教育少，能认字都算文化人，古代医疗资源短缺，再考虑到交通因素、经济因素，古人患病看医生的概率是很低的，跟现在大病进医院的现象有相似之处。而咳嗽作为小儿常见病，可谓人人经历，古人仍能较好的生存繁衍说明，小儿咳嗽对中医的经方并没有特别的依赖，受经济条件限制，食物治疗咳嗽似乎是穷人治疗小儿咳嗽的最佳出路。这就是我思考实践食物治疗幼儿咳嗽的由来。

针对小儿咳嗽所需食物：

干山药片、蜂蜜、白萝卜、陈皮、葱姜蒜（重要性分先后）。这些都是食药同源的农作物，对小儿来讲没有风险（蜂蜜与蒜、葱、鲫鱼等一些食物同服有巨大风险，亲身体验，切记），且易于家庭购买、存储。我所分享的治疗幼儿咳嗽方法就是对这些食材进行的搭配。

特别需要说明的是：

1.山药最好用干山药片，不用鲜山药，一是炮制后的药性强，二是不上火。感冒期间不要大剂量使用山药，山药补气，会加重感冒病情，我写的含山药的方法仅针对感冒好后（精神不再萎靡不振）的咳嗽。

2.蜂蜜，性平，润五脏，杀菌消炎成果明显，是欧美国家儿童治咳用药的主要成分，这与中国医生拒绝儿童服用蜂蜜结论完全相悖。国内很多医生认可蜂蜜治疗咳嗽，但认为蜂蜜会导致性早熟，所以严禁儿童服用。 我的思路是既然美国FDA都认可的药食同源的东西也就没什么风险，要真是性早熟，美国律师团早就把蜂蜜制造厂商告破产了，欧美蜂蜜只限制一岁以内儿童禁用（含肉毒杆菌）。用蜂蜜时百度下蜂蜜禁忌即可，蜂蜜怕高温。

再强调，蜂蜜一岁以下禁服，对蜂蜜不放心或者一岁以下小孩可用黄冰糖代替，各大超市皆可买到，普通冰糖无用。

针对症状：

1.干咳无痰，或者咳嗽听声在浅表，或者久咳不止——干山药片二两左右煮水得汁一斤左右，不烫后加蜂蜜给小儿调服，频饮，无次数限制，饮完汁水可见效。如果听咳嗽有胸鸣声或者是夜咳，可考虑加复方甘草合剂一盖（我用的太极制药产的盖子）。

原理：1.蜂蜜杀菌消炎并润肺。2.咳嗽伤气，往往伴随脾虚，山药入脾肺二经，大剂量可以止咳平喘。民国神医张锡纯用单剂大剂量山药水频服常服治哮喘，这是我用此法治咳嗽的灵感。从理论上揣测也可以治疗肺炎（我没遇到过，没具体经验）。

2.清痰——干山药片二两左右加陈皮若干（我自己加三分之一个红桔的自制陈皮）煮水得汁一斤左右，不烫后加蜂蜜给小儿调服，频饮，无次数限制，饮完可见效。同时，葱姜蒜煮水给小孩泡脚。

原理：清痰为肺寒，陈皮性温化痰入脾肺经，葱姜蒜性温入脾肺经驱寒，但与蜂蜜冲突，故不从口入，改从脚下，俗话说「凉从脚起」必然温从脚生，且小儿脚的穴位特别敏感。

3.黄痰（有些小朋友不会吐痰，大人可听咳嗽声是否有牵扯感，有为黄痰，无为清痰）——煮白萝卜水加蜂蜜调服。

原理：黄痰为肺热，白萝卜性平，但清热效果明显。

注：无法明显区分清痰黄痰的家长可以干山药片白萝卜蜂蜜一起上。

4.积食咳嗽——煮白萝卜水加鲜柠檬水加蜂蜜调服。

原理：何为积食咳嗽？食物在肠胃中不消化，故而生热，现象为口臭，小儿精神萎靡不振。化食是关键。白萝卜和柠檬都是极其促消化又易得的食物，通常一碗见效。

附小儿感冒治疗经验：

流清鼻涕——葱姜蒜或者一小撮紫苏叶水泡脚。

原理：都是疏风散寒，药食同源的作料

发烧——煮白萝卜水加鲜柠檬水加蜂蜜调服。

原理：发烧时热到体表，体内燥热，口角干紫，用这方法可以润五脏，给免疫系统加油，增强自愈力。用西医理论来讲，补充大量水分和天然维生素C

以上方法皆来自本人亲身实践，我也没有行医许可证，为各自安全考虑，

特强调，本文仅做经验交流分享，仅做参考，有问题请找医生。

推荐阅读：

相关文章