平常量血压的重要
【平常量血压的重要】办理捐血活动后的省思
每年预防保健协会办捐血活动,都会发现👀一个情况,就是很有爱心想捐血的部份民众或朋友,都以为自己身体很健康,结果量血压的时候,才发现血压太高而不能捐血,每年大概平均会有10到15 %左右👀。这次就有将近20人发生此状况,值得我们深思并注意。
😍提醒:千万别小看测量血压的重要性,台湾十大死因当中,和高血压直接或间接相关的疾病就占了一半以上,因为高血压早期通常没有明显症状。高血压引起的疾病,包括脑血管及心脏病等,除了高血压病患一定要定期量血压之外,一般人也不能忽略健康检查中测量血压这一项目,因为很多人并不知道自己的血压有异状,都是透过检查才知道的。
血压控制好 健康少烦恼预防高血压就从现在开始
血压是血液流过血管壁时产生的压力,正常值是收缩压不高于140mmHg、舒张压不高于90mmHg。不过,血压会随身体状况不断变化,必须多测量几次且观察一段时间,若结果都偏高,再请医师判定;如果只有1、2次测量结果较高,但大多数时间量出的血压却没有超过标准,则未必是高血压,但可能是高血压的潜在危险群。
身体健康仍是最重要
熬夜加班虚弱无力 选对B群才有精神
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