喝水也会胖? 30秒测试秒知自己是否为易胖体质
许多深为「瘦不下来」所苦的民众,总是处在间歇性发奋减肥、持续性迅速发胖的周期之中。明明觉得自己和身边朋友比起来,没有吃得比较多、动得比较少,为何脂肪却只上自己身?难道真的有喝水也会胖的先天易胖体质?日本节目《林先生が惊く初耳学!》便有做过实验,教观众如何 30 秒钟测试自己是否拥有易胖体质。
《林先生が惊く初耳学!》节目引用医学博士 Sharon Moalem 的研究表示,人的唾液中含有淀粉酶,可以初步分解淀粉、从而感受到甜味。但每个人唾液中的淀粉酶含量不同,拥有易胖体质的人,唾液中的淀粉酶含量较低,需要咀嚼较长时间才能感受到甜味。
要检验自己唾液中的淀粉酶含量,只需拿一块苏打饼干放进嘴中咀嚼,若超过 30 秒才能感受到甜味,就是淀粉酶含量较低,属于易胖体质。节目随即在现场请来宾试验,果然身形最纤瘦的女来宾率先尝到甜味。
随后节目也有访问学者解释,若唾液中的淀粉酶含量较低,胰脏便会分泌较多胰岛素,容易产生中性脂肪,因而积聚变胖。