终于要来记录分享一下怀孕历程
自己平时就很爱看其他孕妇的分享文
无敌受用的!!!!
相信有很多像我一样也不知所措的孕妇
很需要看前人的经验阿

生小孩是我一直都无法下定决心说:好!老公我们生吧
大概一辈子都不会有心理准备好的那天
回想当时4周知道怀孕的那刻
真是崩溃的在老公怀里大哭
怎么会 我真的还没准备好当妈妈阿!!!!!
不过肚里的儿子很贴心的整个孕期完全没有折磨我
我个人的体质怀孕前是经期超准也完全没有体会过生理痛的人
手脚也不冰冷 觉得冬天很舒服不怕冷的类型
虽然这两者应该没有直接的关联
但怀孕到现在真的觉得自己是还算幸运的孕妇

好啦分享了一点心情笔记
来点实用的
怀孕前期1-3个月补充叶酸和孕妇综合维他命

综合维他命因为之前老公姐姐怀孕还有剩不少就把剩下的吃完只记得当时有吃一种没有含铁的和含DHA


怀孕4个月叶酸就没再吃了开始吃钙(综合维他命要持续吃喔)

把前面姐姐剩的维他命吃完我自己是买GNC的这种综合维他命含铁的

很巧的今年安啾周遭朋友也好多人生宝宝喔
每个生完的朋友都提醒我可以先吃卵磷脂
喂母奶会顺很多
所以我从78个月也开始加入卵磷脂吃(顺不顺待我生了再跟大家分享)


呼~孕妈妈们真的很伟大
要吃这么多有的没得营养品
当然很多妈妈崇尚从食物自然补充
那真的是很不错(我也觉得天然的摄取最好!)
不过我是个上班族外食族孕妇
还是担心不小心营养不均衡
所以吃点补充品心安啰

维他命哪里买?
美国易购网
www.easybuyusa.com/

我个人是非常爱网购的人
真的比台湾店面划算很多阿!!!
但见仁见智有需要的人可以自行比较一下
网购通常就是要花时间等啰


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