終於要來記錄分享一下懷孕歷程
自己平時就很愛看其他孕婦的分享文
無敵受用的!!!!
相信有很多像我一樣也不知所措的孕婦
很需要看前人的經驗阿

生小孩是我一直都無法下定決心說:好!老公我們生吧
大概一輩子都不會有心理準備好的那天
回想當時4周知道懷孕的那刻
真是崩潰的在老公懷裡大哭
怎麼會 我真的還沒準備好當媽媽阿!!!!!
不過肚裡的兒子很貼心的整個孕期完全沒有折磨我
我個人的體質懷孕前是經期超準也完全沒有體會過生理痛的人
手腳也不冰冷 覺得冬天很舒服不怕冷的類型
雖然這兩者應該沒有直接的關聯
但懷孕到現在真的覺得自己是還算幸運的孕婦

好啦分享了一點心情筆記
來點實用的
懷孕前期1-3個月補充葉酸和孕婦綜合維他命

綜合維他命因為之前老公姐姐懷孕還有剩不少就把剩下的喫完只記得當時有喫一種沒有含鐵的和含DHA


懷孕4個月葉酸就沒再喫了開始喫鈣(綜合維他命要持續喫喔)

把前面姐姐剩的維他命喫完我自己是買GNC的這種綜合維他命含鐵的

很巧的今年安啾周遭朋友也好多人生寶寶喔
每個生完的朋友都提醒我可以先喫卵磷脂
餵母奶會順很多
所以我從78個月也開始加入卵磷脂喫(順不順待我生了再跟大家分享)


呼~孕媽媽們真的很偉大
要喫這麼多有的沒得營養品
當然很多媽媽崇尚從食物自然補充
那真的是很不錯(我也覺得天然的攝取最好!)
不過我是個上班族外食族孕婦
還是擔心不小心營養不均衡
所以喫點補充品心安囉

維他命哪裡買?
美國易購網
www.easybuyusa.com/

我個人是非常愛網購的人
真的比臺灣店面划算很多阿!!!
但見仁見智有需要的人可以自行比較一下
網購通常就是要花時間等囉


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