【理解在负面情绪中挣扎的人】
【理解在负面情绪中挣扎的人】图/文:正面思考版主(原发文日期2016年1月23日)
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原发文日期2016年1月23日
自我多年前开正面思考粉丝页疗伤之后，粉丝页每天都会有很多人加入，看到这么多人涌入，这才发现，原来，这个世界受伤的人居然这么多？
当时我很想帮助这些与我相同或类同际遇的人，从伤痛中站起，重新面对生活，所以以同理心的立场，加上自己受创伤时的心情，书写了很多文章与大家分享。
因为我深切了解，对于这些心灵受伤的人，若不站在他们的立场去理解悲伤与难过，以他们愿意接收的语言去取得他们的认同，再以此来疏导他们释放内心悲伤的情结，进而寻找生活中的快乐，重新站起，根本无从帮起。
很多人或许会认为我的贴文太过于沉重，生活已经够苦了，还要看这些沉重的语言，会不会更苦？
其实，我并非是在贴放不开心的讯息，反而是以理解的心去挑出他们内心里的感受，再用适当的方式去引导他们朝向正面思考。
以一个平时生活并无大挫折的人为例，这些贴文对他们来说，可能会过于沉重，但对于一个在负面情绪中挣扎的人来说，能被理解，是一种感动；若再有人带领他们从中脱离，进而找到生活中的快乐元素，那是何等令人感到有希望的事？
没有深陷其中挣扎的人，无法体会那种心情。我，就曾经受过，所以我能理解。
时常，我们总是挂在嘴边说的「感同身受」就是这种心情，你必须去理解他们的感受，才能心有所感，进而去体会那种身陷其中的痛苦。
要从痛苦中脱离，必定需要有一个挣脱的过程，就如同婴儿与母亲于分娩的过程一样，两方都得经过一个艰难的过程与痛楚，才能分离。而分离母体的婴儿，自呱呱落地开始便已经是一个个体生命了。
分离痛苦的过程即是如此，必须先经过「挣脱」这个过程后，才能够得到真正的重生！
生活不可能时时都能选择开心或快乐，有很多人正在与沉重的与情绪做搏斗，唯有帮助他们正面迎对，才能让他们从中解脱，从而找到快乐，这才是真正发自内心所得到的快乐，而非只是告诉他们要快乐、要开心，却完全没有体会当事人沉重的心情。
试问，谁不愿意开心快乐？谁又喜欢被痛苦折磨？
唯有理解与感受，才能帮助他们，这也是我坚持每天持续不断贴放图文正面思考语录的最大原因之一。只有让他们慢慢去接受，逐渐去释怀，才有可能脱离内心里纠缠的恶魔，重新找到生活中真正属于他们的快乐！
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