纳豆确实有一定保健效果，这个是有一定科学道理的，但是不是神药。仅仅是保健品而已。还有卖好几千的都是骗中国人的，跟几十块的没有什么区别。最好选择正规大众品牌每个月最多100块人民币的普通品牌就可以，比如小林，Fancl等等。不要听信导游宣传。

我认认真真的按照说明和程序，用「荣事达」纳豆机，做出来的纳豆质量上乘，平均每周一斤大豆，已经连续三年了。」三高」依旧，没有一点起色。我现在仍在坚持。我今年已过花甲之年，说的话良心做证。多吃点大豆应该有好处，我相信这一点。

说实话，过去三十年，真正富起来的一代人，多数为五零后六零后，还有一部分的七零后，相对于现今的八零九零后的孩子，他们更能吃苦，但是，穷人家孩子早当家的同时，也因为当时的困难，导致他们的受教育程度偏低，自主意识差，加上国内的一些误导