玩手机的时候总会感觉很空虚，但为什么还是放不下手机？
首先因为很闲，第二不愿意闲著什么都不干，第三不想干其他有意义但更难的事儿
我也是
正因为内心空虚才想到网路上找安全感告诉你个好方法吧，我学习的时候开始也总控制不住自己，后来，我每次都把手机放一个自习室的同学那。让他放兜里，然后，我如果想玩，就得打扰人家学习，让别人中断一下。过意不去。一开始总想看看时间，刷刷朋友圈，干点这个，那个的，后来生生控制住了！如果需要用手机查东西，也是站的人家旁边查完再把手机放下。省的我拿回去就玩起来了。
还有个最根本的方法，就是不带手机，这个实施太难，所以我做不到。你可以尝试一下！我对桌就能。
如果你不是为了学习不想看手机，或者已经工作了啥的。就是平时生活中总想看，可以去图书馆啥的地方借书看，从那么多书架里挑一本最感兴趣的。看书也有瘾的，尤其是有情节的或者科普一类的我根本停不下来。我大一的时候上课，记得带课外书出来，但是忘了带手机_(:_」∠)_这就是书的力量。
现在不行了，没手机饭都买不了(′?皿?｀)忘带啥也不能忘带手机。
看书总比看手机强。是没有在现实中找到更有趣的东西
可能这就是不自律的蠢吧。
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