玩手機的時候總會感覺很空虛，但為什麼還是放不下手機？
首先因為很閑，第二不願意閑著什麼都不幹，第三不想幹其他有意義但更難的事兒
我也是
正因為內心空虛纔想到網路上找安全感告訴你個好方法吧，我學習的時候開始也總控制不住自己，後來，我每次都把手機放一個自習室的同學那。讓他放兜裏，然後，我如果想玩，就得打擾人家學習，讓別人中斷一下。過意不去。一開始總想看看時間，刷刷朋友圈，幹點這個，那個的，後來生生控制住了！如果需要用手機查東西，也是站的人家旁邊查完再把手機放下。省的我拿回去就玩起來了。
還有個最根本的方法，就是不帶手機，這個實施太難，所以我做不到。你可以嘗試一下！我對桌就能。
如果你不是為了學習不想看手機，或者已經工作了啥的。就是平時生活中總想看，可以去圖書館啥的地方借書看，從那麼多書架裏挑一本最感興趣的。看書也有癮的，尤其是有情節的或者科普一類的我根本停不下來。我大一的時候上課，記得帶課外書出來，但是忘了帶手機_(:_」∠)_這就是書的力量。
現在不行了，沒手機飯都買不了(′?皿?｀)忘帶啥也不能忘帶手機。
看書總比看手機強。是沒有在現實中找到更有趣的東西
可能這就是不自律的蠢吧。
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