長春晚報記者 樑闖

　　換上一身運動裝備跑上幾公里，和幾個好友相約打一場籃球，利用工作之餘和同事們來場足球賽……這些運動對於常人來說，也許並不是什麼難事，但對於視障人士來說，能夠參與體育運動的確是個夢想。當然，要實現這個夢想，不僅要付出大把的汗水，更需要超科尋常人的勇氣和信念。在長春大學特殊教育學院，就有這樣一羣大學生，他們沒有辦法用眼睛去感受光明，但他們的內心是充滿希望的。用聽覺感受大學生活，用觸覺自信滿滿的享受着運動帶來快樂，他們相伴而行，用跳繩運動牽引着屬於自己的青春夢想。

　　日前，記者走進了長春大學視障學子的跳繩訓練場，感受他們的內心世界，感受他們對於美好生活的嚮往。他們中間就有即將代表我省，參加5月下旬在天津舉行的全國殘疾人運動會跳繩比賽項目的運動員，雖然身體不再像常人那樣健全，但他們同樣可以創造美好的人生。無論對於那些有着相同遭遇的殘障人士，還是可以幸福生活的正常人，他們無疑都是一個勵志的好榜樣。

　　觸摸感知學動作

　　趴地尋繩感動人

　　當日下午，和往常一樣，來自長春大學特殊教育學院的張旺、陳崇嘉等幾名視障大學生，在學校體育部老師李琦的帶領下來到訓練場地。在這裏他們將跟隨長春市跳繩協會主席於大偉練習跳繩，再過一個多月的時間，張旺、陳崇嘉就將站在全國殘疾人運動會的賽場，這也是全國殘運會第一次將跳繩列爲比賽項目。

　　熱身環節過後，訓練正式開始。這些視障大學生人手一根跳繩，訓練起來絲毫看不出他們不同於常人，甚至比正常人還棒。30秒過後，呈現出的運動競技水平更是令人刮目相看。記者注意到，和常人練習跳繩不同，於大偉在對這些視障大學生進行現場指導時，要用身體去感知他們。每做完一個動作，他們會去觸摸教練員的身體，感受動作要領。手握跳繩把兒的位置、擺臂時的角度、大腿擡起的高速……每個細節他們都要用手去感受。“常人學習跳繩，可以通過現場示範，在練習時不斷地呼喊進行提醒，但些視障學生是看不見的，我們就想到了用觸摸的方法，讓他們去感知我的動作和節奏，然後再去想象動作要領，進行反覆練習。現在每次訓練前，他們都會去觸摸我的身體，這樣才能真實的體會到每個動作，把動作做得紮實、到位。”回想起訓練時的一幕幕，於大偉告訴記者，“比賽中大家往往看到的都是選手們流暢的完成比賽，但訓練中的付出是難以想象的。尤其是在訓練過程中，時常出現掉繩的情況，這些孩子們需要趴在地上，用手去摸尋跳繩，這樣的一幕幕經常會發生，我曾幾次被感動落淚。”

　　集訓期全力備戰全運會

　　有望衝擊獎牌

　　全運會將至，陳崇嘉、張旺將分別參加“30秒單搖”低視力組和全盲和兩個項目的決賽階段，目前這支特殊的跳繩隊正處於集訓期。去年，僅僅用了15天的集訓時間，二人在全運會跳繩比賽預選賽上，分別以第2名和第7名的好成績進入決賽階段。“這次隊伍集結，就是爲了全力備戰即將到了的全國殘疾人運動會。跳繩這項運動通過短時間的訓練，可以一定程度提升成績，但提高的幅度會因人而異。”據於大偉介紹，這些大學生都是在小時候觸過跳繩運動，但後來就間斷了，上次集訓時他們從最初的30秒60多對，到參賽前的70多對，甚至80對，提高幅度還是較大的。本次集訓，兩名參賽運動員的水平和去年預選賽相比又有了進步，衝擊獎牌是很有希望的。”

　　現場秀“操作”

　　95後實力派30秒跳了170下

　　95後的陳崇嘉同學是去年全國殘疾人運動會預賽上的第2名，“30秒單搖”競速項目低視力組161下的成績放在常人也很難做到。能夠在全運會預選賽這樣的大賽中取得好成績，他自己歸功於心態好、運氣佳，“我就是心態好，再加上一定的運氣。預選賽開始前，真沒敢成績，感覺能進前8名就很好了，第2名真的是僥倖，前幾名的成績都很接近。”談到即將到來的全運會決賽，陳崇嘉笑着告訴記者，“比賽對我來說沒什麼壓力，把自己平常訓練的水平發揮出來就可以了，我相信成績會比預選賽還好，在心裏我還是給自己定了目標，但還要看比賽時的發揮情況。”

　　學習康復治療學的陳崇嘉，算得上是這支吊繩隊伍的領軍人物，早在小時候的體育測試時就展現出天賦，身輕如燕，動作敏捷是他最大的特點。在記者的注視下，陳崇嘉進行了一次測試性訓練，30秒過去了，170下的成績讓現場充滿了歡呼聲，於大偉臉上更是漏出了笑意。要知道這個成績比預選賽時的成績足足多了9下，剩下的時間陳崇嘉極有可能會度提升成績，於大偉高興地告訴記者，“陳崇嘉最近訓練中充滿了精神勁，這樣的成績很正常人進行比賽，也不會差，陳崇嘉好樣的。”

　　靦腆小夥增自信

　　全運會比賽有信心

　　和陳崇嘉相比，同樣是95年的張旺同學面對採訪顯得更緊張些，今年讀大三的他在全國殘疾人運動會預賽“30秒單搖”競速項目全盲組的比賽中，以第7名的成績驚險進入決賽。對於即將到來的全運會決賽，張旺弊足了勁，想要在全運會的賽場上拿到好成績。經過這一階段的集訓，成績已經從去年的140多下提升到了接近160下的好成績，“剛開始進行專業訓練時，感覺這項運動挺難的，練着練着就適應了跳繩運動的節奏。預選賽的驚險晉級，讓決賽還是有一定壓力，無理是第幾名，展現出最好的自己，就沒有遺憾。”在張旺看來，專業系統的跳繩訓練收穫頗豐，“我最大的收穫就是意志力和自信心的提升，教練的鼓勵，同學們的關注讓我有信心比好這屆全運會。接下來的訓練中，還是要規範動作，增強體能，爭取再次提高成績。”

　　生活中，學習鍼灸推拿的張旺算的上是一名靦腆的小夥，平時和也同學們交流的也不多，但一提起跳繩，他總是有說不完的話。在大家的鼓勵下，張旺現場拿起來跳繩展示了一下他近期訓練的成果。30秒鐘，只見跳繩在腳下“嗖嗖”穿過，動作協調穩健，156下的成績贏得了大家的掌聲。“剛來的時候，張旺很拘謹，現在陽光多了。每次讓展現實力的時候讓總是第一個上來，心理素質和從強相比有了明顯的提升。”於大偉說，“體育運動不僅僅可以鍛鍊身體，還可以培養勇氣和毅力。對於這羣特殊的大學生來說，每天都會有新的收穫。”

　　大一小夥挑戰高難度

　　花樣跳繩有期待

　　採訪過程中，記者在這羣勵志的視障大學生中，發現了一位身懷絕技的小夥。他不但可以將跳繩跳出速度，眼花繚亂的花式跳繩更是讓人拍案叫絕。作爲一項融合舞蹈、武術、音樂等多種形式,集健身、健心、觀賞、競技、娛樂功能於一身的體育運動，花式跳繩運動常人完成下來都有一定難度，沒想到的是，這位視障小夥將這項運動演繹的如此精彩。“聽到花樣跳繩，就覺得性趣十足，我喜歡高難度的技術動作，很有挑戰性。”剛剛這套完整的花樣跳繩出自大一學生程大偉之手，別看這次還不能參加全運會，但對於未來，他還是充滿了期待，“肯定想參加比賽啊，這套動作僅僅練習了2周的時間，內容上還有很多需要調整、改進，但現在其實還差的很多，需要在訓練中不斷地提高自己吧。”

　　對於花式跳繩這項有些陌生的體育運動，於大偉給出合理建議，“花式跳繩學起來還是有一定的難度，需要具備一定的跳繩基礎，學習花費的時間也要比競速跳繩多上3倍。在規則下，考研編排、創意、配樂、節奏感等多方面的能力。”據於大偉介紹，視障學生日常學習生活中，參與運動的形式較爲單一,經過系統訓練，視障運動員可以適應花樣跳繩運動。這項運動不僅能夠豐富視障學生的日常生活,在身體形態、身體機能、身體素質等方面也有明顯的促進作用，很適合視障學生中開展。”

　　付出努力超常人

　　身上充滿體育精神

　　作爲一名跳繩項目的國家級社體指導員，這是於大偉第一次指導視障學生練習跳繩，這羣特殊大學生訓練時努力程度給他留下了深刻印象。在於大偉看來，這些學生要比常人訓練的更加努力，更加珍惜每一次訓練的機會，更加渴望證明自己。訓練中遇到傷病，被跳繩抽到臉、絆倒更是家常便飯，但不管面對怎麼的困難，視障大學生們從來都沒有在教練面前叫過苦。“跳繩對於協調性要求很高，由於視力障礙他們的協調性會不如常人，這就需要他們付出的更多。訓練中遇到不好完成的動作，這些視障大學生會利用休息的時間反覆的練習，追問教練動作的技術要領，對於這項運動的專注度要超出常人。”由於是短期集訓，高強度訓練下，出現傷病在所難免，即使遇到傷病這些大學生沒有一個會停止訓練，於大偉告訴記者，“處於保護運動員，發生傷病後都會讓他們停止訓練，但他們決不去休息，會在一旁跟着找感覺，在他們身上我看到了真正的體育精神。”

　　大學生活幾乎是所有人最嚮往或最留戀的一段時光，在這羣視障大學生多於常人數倍的努力下，他們的大學生活度過的更有意義。這段時間長春大學體育部教師李琦一直跟着學生們一起訓練，學生們的點滴變化她都看在眼裏，“跳繩動作簡單、操作性強、花樣多，而且對空間要求不大，很適合視障學生開展。”李琦表示，同學們不僅提高了學生們的身體素質，還提高了他們的自信心，更重要的是他們將鼓勵更多視障的學生勇敢面對社會，看到生活的希望。”

　　生活中總有這樣一羣人，生活遭遇到無情的打擊，但面對這樣的打擊與變故，他們沒有向命運低頭，鼓起勇氣，拿出比常人更加堅定的信念去挑戰困難。於是，這樣的名字被我們銘記，他們用實際行動證明，別人行我們也行。2個多小時的訓練結束了，大學生們坐着公交車返回了宿舍，等待他們將是又一個不平凡的一天。