不知道从什么时候起，美妆越来越像一门玄学了。

本来非常简单的护肤步骤，硬生生扯出了一套套连科学家都要自愧不如的理论体系。尤其小红书那是大型宝藏啊，别说美白祛痘抗衰老，就连妇科疑难杂症都能给你治了！

总让我怀疑，我们是护肤呢还是跳大神呢？？

仔细看看小红书上的土方子，跟喝香烛灰治病有啥区别啊？谁说时光不能倒流的，我看这儿就已经实现一夜回到解放前了！

随便翻了几页我已经看不下去了，必须要来吐槽一下，这些真的不！能！信！

灌肤

第一次在小红书看到灌肤的时候，我满脑袋黑人问号。

灌篮我知道，灌肠我也听说过，可灌肤又是个啥？

搜了搜灌肤，相关笔记还不少，对比图都特别震撼！

什么是灌肤呢？

简单来说就是将大量乳液补充进皮肤，然后利用刮痧排毒，清洁皮肤深层的垃圾，从而解决一系列黑头、粉刺、痘痘等问题。

据说1次灌肤 =10次医美、100次小气泡、1000张面膜，好厉害哦，医美诊所都要倒闭了啦！

灌肤的步骤还挺复杂：

先清洁（洗脸）— 热敷（打开毛孔）— 护肤（正常涂抹水乳）— 调配灌肤乳液涂抹至脸上（将大量的乳液、精华按5：1的比例调配）— 刮（用勺子或刮痧板由下往上的刮）— 重复上灌肤乳液and刮脸（大概2-3次） — 清洁、敷面膜、护肤，做完后皮肤就干净了。

头两次从脸上刮下来的“脏东西”超级震撼！哇~原来~我们的脸有这么脏~

——灌灌灌，我反手一个煤气罐啊！

这哪是在给皮肤做清洁？这根本就是毁容好吗！！

刮出来的真的是皮肤里的脏东西吗？

刮出来的杂质可能是乳液精华在空气中暴露太久氧化了，变色成了“脏东西”；也可能是平时清洁不到位，刮下来的皮屑和废弃角质层。

醒醒吧，正常清洁的话我们脸哪有那么脏，用戴森吸尘器吸脸，都吸不出这些脏东西好吗！

灌肤有什么危害？

相比起灌肤所谓的“深层清洁”的好处，灌肤的坏处可怕多了！

用勺子、刮痧板在脸上用力摩擦会破坏皮肤最外层的皮脂膜，很容易造成肌肤屏障受损，把好端端的正常皮折腾成一个敏感肌，如果本来就是敏感肌就更糟糕了！

一个简单的例子，我的鼻翼两侧红血丝超级严重，就是因为读高中时听信室友谣言，说鼻翼摸起来糙糙的，用指甲刮就好了。刮刮刮，刮成了现在的红色括弧，素颜时美颜滤镜都救不了我！

类似的土方还有，SK-II神仙水要用到搓泥才有用，其实就是搓掉皮肤角质所以看上去才变嫩了。我求你了，别买神仙水了，就买块搓衣板天天滚脸得了！

很多民间美容土方都会通过在脸上用力摩擦、剐蹭，来达到视觉上的红润、触觉上的光滑，殊不知其实这都是在破坏皮脂膜！

不要以为破坏了就破坏了，皮脂膜不健康的话不能锁住水分、不能抵御外界刺激，会出现各种皮肤问题，破坏一时爽，皮肤火葬场！

现在已经有亲测报告，说做完灌肤后烂脸了。

归根结底，灌肤这种方法，就是利用了人的恐惧心理——长痘、长粉刺、长黑头的人总是会觉得自己毛孔里很脏，恨不得一天洗八百次脸。我都恨不得像画皮里一样能把脸皮揭下来，好好清洗一遍再贴回去。

这个时候出现了灌肤操作，证明你的脸真的很脏，只有灌肤才能深层清洁，而且在家就能操作，还不用花一毛钱，是不是很棒棒呢？

呸啊，以牺牲健康皮脂膜为代价，想出这种美容方法的人，不是蠢，就是坏！

小颜整骨

小颜整骨源自日本，传说中不用打针、不用动刀就能让脸变小变美，颧骨变低，下颌骨变窄。

再一看对比图，哇，真的好心动哦~

小颜整骨的原理是什么呢？

说人头颅的23个骨头会随着年龄增长骨骼和骨骼间缝隙会变大，通过专业的手法推动骨头，能把缝隙变小，从而达到瘦脸的效果。

听起来似乎很有道理吧？

其实大错特错！

只有婴儿时期要发育头部，颅缝是没闭合的。随着人脑发育完全后颅缝就会闭合，所以成年人的头颅是没有缝隙的，除了下颌骨和舌骨，各骨之间都有借缝或软骨直接连接。

而且头颅的外层骨头非常的坚硬，徒手是没办法推动的。不然为啥明星要冒着高风险去削骨呢，徒手推推不就好了吗？？

那为什么小颜整骨后脸会变小？

其实可以把小颜整骨看作面部按摩，用的劲儿大了，短时间内的确会有一个提拉紧致的效果，脸自然看上去就小了。

但这跟整骨没啥关系，而且持续的时间非常短暂，第二天醒来，脸就还是原来那张脸了

说到这里，我想说很多before after的拍摄，尤其是整形医院的对比图，仔细看，其实是有“技巧”在的。

拍before的时候正面镜头，拍after的时候微微收下巴，这样看起来脸是不是就小多了？（没有针对这位姑娘的意思）

拍before的时候妆容比较淡，拍after的时候加重妆容，当你化大眼睛，五官变大了，相对脸看起来就会小。

另外比起大白脸，加上腮红修容后脸也会变小，因为脸被分开了几个区块，看上去就没那么大了。

就像你家新买的房子，没装修前一片空地看起来很大吧，隔成房间放上家具是不是就变小了？（也没有针对这位姑娘的意思）

还有更简单的，拍before离镜头比较近，after就稍微远离镜头，近大远小的原则咱都懂吧？

所以看到before after别忙着心动，有时候找找茬也很有意思呢~

血液净化

这个不用我说，看到这个名词估计很多人就会觉得不靠谱了！

所谓的血液净化是把静脉血抽出来，注入臭氧，把血液变成鲜红色，然后再注回体内，说这样既能排毒又能美容还能防癌？？？

哇哦，能防癌！这是人类医学多么重大的发现啊！诺贝尔奖看这里看这里！

其实我们初中就学了，静脉血本来就是暗红色的，动脉血才是鲜红色的，静脉血回流心脏，经过肺毛细血管，进行气体交换，静脉血变动脉血。

而这个过程只要你能正常呼吸就可以！根本不需要抽出来再注射回去！这算啥，脱裤子放屁吗？？

血液净化美容不一定能美的了容，还会有很多风险。

首先不能保证美容院的卫生条件，万一没有消毒彻底引起感染甚至染上什么传染病就麻烦了

其次，血液离开人体后会凝固，凝固后再输回体内可能就会造成血栓。

所以没病别去做血液净化，更别在美容院做。（还好现在小红书里已经搜不到了）

前两天还有新闻说有女生为了养生，往静脉里注射果汁，2019年沙雕行为的竞争真的好大……

妇科问题

天朝医疗问题也在小红书上得到了大力解决，在线就能看妇科问题，真是互联网带来革新呢

最常见的就是各种私处洗液护理分享。

在这里，我要敲黑板说一万次！

所有妇科医生都会告诉你，正常女性私处清洁只用清水就好！

阴道本身有自我清洁的功能，经常用洗液清洗反而会破坏阴道菌群平衡，所以不要用沐浴露洗，不要用私处护理液，只要清水就好！清水就好！就好！好！

有同学问了，那不正常咋办呢？

不正常去看医生啊，有问题请及时就医！千万不要自己治理，那很有可能耽误病情；也不要看百度，那你会觉得自己快死了。

我这次生病最大的体会就是有病不要拖，不然很可能小病变大病。看医生虽然麻烦，但是看了没问题可以安心，有问题可以及早治疗，宜早不宜晚啊！

最近我才听说原来身边很多朋友都检查出来有妇科问题，需要动手术，还好动完就好。光数数身边就有不下5位了，女生真的太不容易了。

大家每年一定要记得定期做妇科检查，平时可以多看看这方面的书和专业医生的微博。在此推荐北京协和医院妇产科副主任@协和张羽，她出的《只有医生知道》一二三我觉得每个女生都应该看一看。

各种自制

我也不知道为啥，美容界咋这么喜欢自制呢？

从自制磨砂膏到自制洗脸水，总觉得天然的好过化工的。什么红糖+蜂蜜+白醋拯救黑关节，什么洗米水洗脸，哦还有用白醋洗脸，天哪白醋掌握不好量可能会烧灼皮肤的！

各种自制面膜就不说了，还有自制通便丸？

有一说一啊，中医的治疗方法是因人而异的，对这个人有效不一定对那个人有效。真的有问题，不要找网上的偏方，请去看医生！

小红书上最夸张的是把一些正常的东西妖魔化，比如按各种穴位就能达到美白、祛痘等功效，还附上效果极佳的对比图。

这对比图我已经不想吐槽了，这特么哪是美白，这是人种变异吧！

按一按穴位还能治痘痘。

我觉得这可能是把痘痘理解为了按钮，摁下去的不是穴位，而是痘痘的开关……

其实想一想，这些美容偏方，跟长辈在微信群和朋友圈里转的：

“震惊！原来这些水果吃了会死人！”，

“速速转发！养生水果其实是一场骗局！”，

“不要再当垃圾扔掉了！生吃水果皮原来能抗癌！”有什么区别？

当然小红书上不是都是智商税，还是有很多好内容好分享的

而这些稀奇古怪的护肤方法，总结起来都有一个套路：

1、先取一个你完全没听过的名词，吸引你的注意力；

2、演示一套略为复杂的步骤，把你脑袋都看晕了不明觉厉；

3、祭出一组特别惊悚的对比图，“哇这么明显我心动了！”

4、随便扯一堆有的没的理论，但这时候你满心被对比图震撼，也顾不上去细想对错了。

想出这些理论的人在小红书真的屈才了，应该去申请诺贝尔奖才对啊！

1、上周获得现金红包的同学是：周烨Claire周星星

记得提供联系方式哦~

2、你们还有看到啥不靠谱的美容偏方吗？留言一起来吐槽啊！

编辑助理：花哥 | 设计：玛丽