不知道從什麼時候起，美妝越來越像一門玄學了。

本來非常簡單的護膚步驟，硬生生扯出了一套套連科學家都要自愧不如的理論體系。尤其小紅書那是大型寶藏啊，別說美白祛痘抗衰老，就連婦科疑難雜症都能給你治了！

總讓我懷疑，我們是護膚呢還是跳大神呢？？

仔細看看小紅書上的土方子，跟喝香燭灰治病有啥區別啊？誰說時光不能倒流的，我看這兒就已經實現一夜回到解放前了！

隨便翻了幾頁我已經看不下去了，必須要來吐槽一下，這些真的不！能！信！

灌膚

第一次在小紅書看到灌膚的時候，我滿腦袋黑人問號。

灌籃我知道，灌腸我也聽說過，可灌膚又是個啥？

搜了搜灌膚，相關筆記還不少，對比圖都特別震撼！

什麼是灌膚呢？

簡單來說就是將大量乳液補充進皮膚，然後利用刮痧排毒，清潔皮膚深層的垃圾，從而解決一系列黑頭、粉刺、痘痘等問題。

據說1次灌膚 =10次醫美、100次小氣泡、1000張面膜，好厲害哦，醫美診所都要倒閉了啦！

灌膚的步驟還挺複雜：

先清潔（洗臉）— 熱敷（打開毛孔）— 護膚（正常塗抹水乳）— 調配灌膚乳液塗抹至臉上（將大量的乳液、精華按5：1的比例調配）— 刮（用勺子或刮痧板由下往上的刮）— 重複上灌膚乳液and刮臉（大概2-3次） — 清潔、敷面膜、護膚，做完後皮膚就乾淨了。

頭兩次從臉上刮下來的“髒東西”超級震撼！哇~原來~我們的臉有這麼髒~

——灌灌灌，我反手一個煤氣罐啊！

這哪是在給皮膚做清潔？這根本就是毀容好嗎！！

刮出來的真的是皮膚裏的髒東西嗎？

刮出來的雜質可能是乳液精華在空氣中暴露太久氧化了，變色成了“髒東西”；也可能是平時清潔不到位，刮下來的皮屑和廢棄角質層。

醒醒吧，正常清潔的話我們臉哪有那麼髒，用戴森吸塵器吸臉，都吸不出這些髒東西好嗎！

灌膚有什麼危害？

相比起灌膚所謂的“深層清潔”的好處，灌膚的壞處可怕多了！

用勺子、刮痧板在臉上用力摩擦會破壞皮膚最外層的皮脂膜，很容易造成肌膚屏障受損，把好端端的正常皮折騰成一個敏感肌，如果本來就是敏感肌就更糟糕了！

一個簡單的例子，我的鼻翼兩側紅血絲超級嚴重，就是因爲讀高中時聽信室友謠言，說鼻翼摸起來糙糙的，用指甲刮就好了。刮刮刮，刮成了現在的紅色括弧，素顏時美顏濾鏡都救不了我！

類似的土方還有，SK-II神仙水要用到搓泥纔有用，其實就是搓掉皮膚角質所以看上去才變嫩了。我求你了，別買神仙水了，就買塊搓衣板天天滾臉得了！

很多民間美容土方都會通過在臉上用力摩擦、剮蹭，來達到視覺上的紅潤、觸覺上的光滑，殊不知其實這都是在破壞皮脂膜！

不要以爲破壞了就破壞了，皮脂膜不健康的話不能鎖住水分、不能抵禦外界刺激，會出現各種皮膚問題，破壞一時爽，皮膚火葬場！

現在已經有親測報告，說做完灌膚後爛臉了。

歸根結底，灌膚這種方法，就是利用了人的恐懼心理——長痘、長粉刺、長黑頭的人總是會覺得自己毛孔裏很髒，恨不得一天洗八百次臉。我都恨不得像畫皮裏一樣能把臉皮揭下來，好好清洗一遍再貼回去。

這個時候出現了灌膚操作，證明你的臉真的很髒，只有灌膚才能深層清潔，而且在家就能操作，還不用花一毛錢，是不是很棒棒呢？

呸啊，以犧牲健康皮脂膜爲代價，想出這種美容方法的人，不是蠢，就是壞！

小顏整骨

小顏整骨源自日本，傳說中不用打針、不用動刀就能讓臉變小變美，顴骨變低，下頜骨變窄。

再一看對比圖，哇，真的好心動哦~

小顏整骨的原理是什麼呢？

說人頭顱的23個骨頭會隨着年齡增長骨骼和骨骼間縫隙會變大，通過專業的手法推動骨頭，能把縫隙變小，從而達到瘦臉的效果。

聽起來似乎很有道理吧？

其實大錯特錯！

只有嬰兒時期要發育頭部，顱縫是沒閉合的。隨着人腦發育完全後顱縫就會閉合，所以成年人的頭顱是沒有縫隙的，除了下頜骨和舌骨，各骨之間都有借縫或軟骨直接連接。

而且頭顱的外層骨頭非常的堅硬，徒手是沒辦法推動的。不然爲啥明星要冒着高風險去削骨呢，徒手推推不就好了嗎？？

那爲什麼小顏整骨後臉會變小？

其實可以把小顏整骨看作面部按摩，用的勁兒大了，短時間內的確會有一個提拉緊緻的效果，臉自然看上去就小了。

但這跟整骨沒啥關係，而且持續的時間非常短暫，第二天醒來，臉就還是原來那張臉了

說到這裏，我想說很多before after的拍攝，尤其是整形醫院的對比圖，仔細看，其實是有“技巧”在的。

拍before的時候正面鏡頭，拍after的時候微微收下巴，這樣看起來臉是不是就小多了？（沒有針對這位姑娘的意思）

拍before的時候妝容比較淡，拍after的時候加重妝容，當你化大眼睛，五官變大了，相對臉看起來就會小。

另外比起大白臉，加上腮紅修容後臉也會變小，因爲臉被分開了幾個區塊，看上去就沒那麼大了。

就像你家新買的房子，沒裝修前一片空地看起來很大吧，隔成房間放上傢俱是不是就變小了？（也沒有針對這位姑娘的意思）

還有更簡單的，拍before離鏡頭比較近，after就稍微遠離鏡頭，近大遠小的原則咱都懂吧？

所以看到before after別忙着心動，有時候找找茬也很有意思呢~

血液淨化

這個不用我說，看到這個名詞估計很多人就會覺得不靠譜了！

所謂的血液淨化是把靜脈血抽出來，注入臭氧，把血液變成鮮紅色，然後再注回體內，說這樣既能排毒又能美容還能防癌？？？

哇哦，能防癌！這是人類醫學多麼重大的發現啊！諾貝爾獎看這裏看這裏！

其實我們初中就學了，靜脈血本來就是暗紅色的，動脈血纔是鮮紅色的，靜脈血迴流心臟，經過肺毛細血管，進行氣體交換，靜脈血變動脈血。

而這個過程只要你能正常呼吸就可以！根本不需要抽出來再注射回去！這算啥，脫褲子放屁嗎？？

血液淨化美容不一定能美的了容，還會有很多風險。

首先不能保證美容院的衛生條件，萬一沒有消毒徹底引起感染甚至染上什麼傳染病就麻煩了

其次，血液離開人體後會凝固，凝固後再輸回體內可能就會造成血栓。

所以沒病別去做血液淨化，更別在美容院做。（還好現在小紅書裏已經搜不到了）

前兩天還有新聞說有女生爲了養生，往靜脈裏注射果汁，2019年沙雕行爲的競爭真的好大……

婦科問題

天朝醫療問題也在小紅書上得到了大力解決，在線就能看婦科問題，真是互聯網帶來革新呢

最常見的就是各種私處洗液護理分享。

在這裏，我要敲黑板說一萬次！

所有婦科醫生都會告訴你，正常女性私處清潔只用清水就好！

陰道本身有自我清潔的功能，經常用洗液清洗反而會破壞陰道菌羣平衡，所以不要用沐浴露洗，不要用私處護理液，只要清水就好！清水就好！就好！好！

有同學問了，那不正常咋辦呢？

不正常去看醫生啊，有問題請及時就醫！千萬不要自己治理，那很有可能耽誤病情；也不要看百度，那你會覺得自己快死了。

我這次生病最大的體會就是有病不要拖，不然很可能小病變大病。看醫生雖然麻煩，但是看了沒問題可以安心，有問題可以及早治療，宜早不宜晚啊！

最近我才聽說原來身邊很多朋友都檢查出來有婦科問題，需要動手術，還好動完就好。光數數身邊就有不下5位了，女生真的太不容易了。

大家每年一定要記得定期做婦科檢查，平時可以多看看這方面的書和專業醫生的微博。在此推薦北京協和醫院婦產科副主任@協和張羽，她出的《只有醫生知道》一二三我覺得每個女生都應該看一看。

各種自制

我也不知道爲啥，美容界咋這麼喜歡自制呢？

從自制磨砂膏到自制洗臉水，總覺得天然的好過化工的。什麼紅糖+蜂蜜+白醋拯救黑關節，什麼洗米水洗臉，哦還有用白醋洗臉，天哪白醋掌握不好量可能會燒灼皮膚的！

各種自制面膜就不說了，還有自制通便丸？

有一說一啊，中醫的治療方法是因人而異的，對這個人有效不一定對那個人有效。真的有問題，不要找網上的偏方，請去看醫生！

小紅書上最誇張的是把一些正常的東西妖魔化，比如按各種穴位就能達到美白、祛痘等功效，還附上效果極佳的對比圖。

這對比圖我已經不想吐槽了，這特麼哪是美白，這是人種變異吧！

按一按穴位還能治痘痘。

我覺得這可能是把痘痘理解爲了按鈕，摁下去的不是穴位，而是痘痘的開關……

其實想一想，這些美容偏方，跟長輩在微信羣和朋友圈裏轉的：

“震驚！原來這些水果喫了會死人！”，

“速速轉發！養生水果其實是一場騙局！”，

“不要再當垃圾扔掉了！生喫水果皮原來能抗癌！”有什麼區別？

當然小紅書上不是都是智商稅，還是有很多好內容好分享的

而這些稀奇古怪的護膚方法，總結起來都有一個套路：

1、先取一個你完全沒聽過的名詞，吸引你的注意力；

2、演示一套略爲複雜的步驟，把你腦袋都看暈了不明覺厲；

3、祭出一組特別驚悚的對比圖，“哇這麼明顯我心動了！”

4、隨便扯一堆有的沒的理論，但這時候你滿心被對比圖震撼，也顧不上去細想對錯了。

想出這些理論的人在小紅書真的屈才了，應該去申請諾貝爾獎纔對啊！

1、上週獲得現金紅包的同學是：周燁Claire周星星

記得提供聯繫方式哦~

2、你們還有看到啥不靠譜的美容偏方嗎？留言一起來吐槽啊！

編輯助理：花哥 | 設計：瑪麗