肚子上的肉肉还来不及消除
天气已经开始热起来了！
虽然有做运动的习惯
但是饮食上不控制真的很难瘦下来
可能跟年纪也有关系了（烟）
以前真的是稍微饿个几餐或少吃几天就能明显感觉裤子变松之类的
现在就算再怎么饿都没有感觉了
真的是要长期的饮食控制才会有效果
虽然市面上有很多什么酵素、燃脂的各种保健食品但碍于本人非常厌恶吃药丸
真的是一点都不想尝试
很开心这次可以得到痞客邦蔬畅轻饮的试用机会
我有先爬过文
就是人家说他很好喝我才决定试试的

一盒里面有十包
大家应该会在电视上看到广告
代言人是永远的美人鱼钟丽缇

虽然他小小一包
但里面有超多东西
包装上也标示的很清楚
内涵超级藤黄果、非洲芒果籽、奇异果酵素、血橙萃取、番红花萃取等
目的是要让你有饱足感
而且会让便便变得很顺畅
所以也可以叫他＃用喝的轻窈饮品 #喝的保健食品

食用方法也非常简单
一天1~2包，在饭前30~60分钟前饮用
一包只有18.3大卡
我都是在晚餐前喝的
因为中午已经很可怜的在吃水煮餐了XD

本人就是长这样
包装很轻巧方便
只要沿著开口撕掉就可以喝了

它喝起来的口感就是甜甜的
很像果菜汁
然后有一点纤维在里面的感觉有个渣渣感
我个人觉得很好喝
一直很想冰在冰箱当果汁喝ＸＤ

我自己觉得最明显的改变就是排便会变得非常顺畅
我本身没有便秘的困扰
但它可以让你更顺畅而且更多产
包装盒上也有写食用后6-8小时会有排便现象
真的very good！
然后我觉得就像饭前吃甜点一样的感觉
可能晚餐就不会想吃这么多了
加上天气又热
最近难得食欲很不好
真希望每天都可以有这种感觉
它携带真的很方便而且又好喝
官网连结在这里喔 https://goo.gl/4P69Hc
如果你有排便的困扰真的可以试试看

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