日本科学家同样发现，OPC的抗氧化效率比维生素高20倍，若同时服用维他命C与红葡萄籽萃取剂，

可以清除自由基，减少黑色素沉积和皮肤炎，让皮肤更白皙润泽，对于女性面部肝斑，服用高剂量的维他命C与葡萄籽，

一般仅需要4~6周，即可发现斑点变淡，肌肤更光滑。

至于OPC该如何服用，营养师朱巧蓉建议，通常OPC如果是用于一般保养，建议每日空腹食用50-100mg，

加强保养则建议每日早晚空腹食150-200mg，若以皮肤保健及美容为主，则是建议一日可服用维生素C1000mg＋葡萄籽200mg，

二个月后再减少为维生素C500mg＋葡萄籽100mg。

朱巧蓉强调，之所以要这样搭配，主要是因为OPC能帮助维生素C吸收作用，保护胶原蛋白及弹性蛋白纤维，抑制黑色素形成。

 

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