自我療癒第1天，早上送完小人們去上課後，忙完雜事，就躺在床上，準備開始為自己做靈氣。不知道是不是躺在床上太舒服了，中間有幾度差點睡著（其實是已經睡著，但又趕快醒來），才完成整個過程，原本應該１小時５分就能結束的程序，最後耗了１個半小時。

說真的，在為自己做靈氣療癒時，沒有什麼特別感覺，手上也沒有麻麻或熱熱的感覺，只有偶而會感覺手指末端，好像脈博一樣微微的跳動著。不過，有點很特別的是，在做眉心輪、海底輪、和膝蓋時，身體又開始像點化時一樣，不自主的深呼吸，大口大口的深呼吸著。感覺身體好像要把全身廢氣排掉，吸進更多空氣。好玩的是，做完臍輪時，肚子居然開始咕嚕嚕的蠕動起來，一直到做完全部手位，趕忙衝去廁所解放，這是身體排毒現象之一嗎？

除深呼吸和上廁所之外，好像沒有什麼特別的排毒現象，只有覺得上手臂有些酸痛，還有就是晚上臨睡前，肚子痛又解放了一次，這次就有些腹瀉了。靜待明天到來，看看還會有什麼排毒現象。

*註：療癒是指協助個人身心靈整合，恢復協調合一的狀態。療癒並非治療，靈氣的療癒都只是身心保健及心靈提昇，不能取代專業醫療。（借自Fish老師部落格http://blog.roodo.com/alan_and_fish）