自我疗愈第1天，早上送完小人们去上课后，忙完杂事，就躺在床上，准备开始为自己做灵气。不知道是不是躺在床上太舒服了，中间有几度差点睡著（其实是已经睡著，但又赶快醒来），才完成整个过程，原本应该１小时５分就能结束的程序，最后耗了１个半小时。

说真的，在为自己做灵气疗愈时，没有什么特别感觉，手上也没有麻麻或热热的感觉，只有偶而会感觉手指末端，好像脉博一样微微的跳动著。不过，有点很特别的是，在做眉心轮、海底轮、和膝盖时，身体又开始像点化时一样，不自主的深呼吸，大口大口的深呼吸著。感觉身体好像要把全身废气排掉，吸进更多空气。好玩的是，做完脐轮时，肚子居然开始咕噜噜的蠕动起来，一直到做完全部手位，赶忙冲去厕所解放，这是身体排毒现象之一吗？

除深呼吸和上厕所之外，好像没有什么特别的排毒现象，只有觉得上手臂有些酸痛，还有就是晚上临睡前，肚子痛又解放了一次，这次就有些腹泻了。静待明天到来，看看还会有什么排毒现象。

*注：疗愈是指协助个人身心灵整合，恢复协调合一的状态。疗愈并非治疗，灵气的疗愈都只是身心保健及心灵提升，不能取代专业医疗。（借自Fish老师部落格http://blog.roodo.com/alan_and_fish）