夏天養生祛濕排毒怎麼做？
夏天養生祛濕排毒是最佳時期，因為，容易出汗，雨天濕氣容易入侵，花開季容易過敏~
最佳排毒祛濕，一杯祛濕茶輕鬆解決~
我自己用的足貼 半年多了沒換過 很好用
多吃綠色蔬菜水果少食肉類。少吃糖、少吃加工食物，比如高糖的餅乾、麵包，或乳酪等，洗溫水澡，洗澡多用鹽浴，多喝養生茶多排尿
夏季養生祛濕有幾個寶
1泡腳的話用溫膽湯的方子來泡腳
2陽虛體質喝姜棗茶，濕熱體質需要一點清熱祛濕的材料來配
3肚臍貼用南懷瑾肚臍貼。
就不吃冷的，不喝冷的，不吹空調風扇，自然流汗，一切問題迎刃而解
貼了足貼，夏天排濕氣更效果好吧，我用的那款效果好，
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