從健康養生的角度,並且是喜歡晚上唾前喝茶!


在我眼裡,只要是無公害,的茶就是好茶,養生。


非要從健康養生角度講,生茶熟茶都不宜睡前喝喲


長時間喝普洱茶發酵茶比較好。

發酵茶有2種。一就是熟茶,是前發酵。新茶就可以多喝。二就是後發酵茶,老生茶,由於歲月的陳放,刺激性少,也是可以多喝的。


根據自己的體質來選擇喝茶才健康養生。

至於晚上睡前喝茶,每個人對茶葉咖啡鹼的耐受程度和敏感度不一樣,只要不影響睡眠,喝什麼茶都可以。


熟普性溫,味醇,養胃;生普刺激性較大,但口感滋味純正,看個人需求,且茶葉里含有多達600多種的內含物質,是全世界公認的健康飲料,不管選擇生普還是熟普都要選擇質量有保證的茶。


其實這得根據個人喜歡生茶還是熟茶來確定,無論是生普還是熟普它的健康養生程度都差不多的。得根據自己所需來選擇茶葉類型,相對熟茶而言,生茶的茶性要烈一點,但它的回甘效果極好,口感層次是非常豐富的;它主要的變化是由苦後澀最後回甘,讓你品茗的時候有一個味覺的享受釋放的過程,而熟茶茶性溫和不刺激,偏甜。即使是初次接觸普洱茶熟茶都是首選,主要是它口感極易被接受,而像現在秋冬季節是非常適合喝普洱熟茶的,養胃護胃去除體內的寒氣。

發佈於 2020-10-22繼續瀏覽內容知乎發現更大的世界打開Chrome繼續佬茶胡佬茶胡好茶如人,人好似茶

毫無疑問,多喝熟茶。國外已有臨床驗證,熟茶對膽固醇、甘油三酯、血尿酸等有不同程度的抑制作用。


毫無疑問,多喝熟茶。國外已有臨床驗證,熟茶對膽固醇、甘油三酯、血尿酸等有不同程度的抑制作用。


口感好的為佳,喝茶主要的東西還是水,多補充水就會促進新陳代謝,排除毒素。而且喝茶最重要的是心態、環境。心理上的安寧、清凈。茶葉不是保健品,別當神仙水喝。

自己喝茶舒服了就能時刻保持好心情,心情好的人就會長壽。

所以從健康養生角度講,喝啥茶都一樣,滿天星都行,只要別圖便宜買農殘超標的茶。

要是茶商來看的話多少得挑一個利潤大的


無論生熟普洱,品質好的必然是好茶,控制好量是最好的!


還是需要從你的身體需求出發,如果你本身不適合喝生普非去喝,那對於你就不是養身了。茶是好茶,可是一樣需要適量及適合。

我個人對於生普,熟普都非常喜歡,不過我體寒,生普喝多容易頭暈,手腳發軟,所以我喝的時候多數會搭配一些茶點,喝熟普的時間我會覺得很舒服,所以都盡量喝熟普多一些

所以建議你根據自己的身體狀況來調整


那還是熟普吧。前提是質量合格。


睡前喝點熟普吧。喝好點的,太便宜的別碰。


因人而異,有些人喜歡生普,有些喜歡熟普,生普和熟普確實有不同的功效。生普能減脂減肥,助消化,熟普能降三高,暖胃等。晚上建議喝熟普


適量飲茶都有利於身體健康,如果正常飲茶沒有什麼不適感覺,生茶熟茶都可以的。


個人認為如果是養生選擇喝普洱熟茶,因為熟茶經過人工渥堆發酵,降低了刺激性物質,喝起來更順口,湯水濃稠,不苦不澀,甜度相對較高,更讓人容易接受。普洱生茶從採摘-殺青-揉捏-晒乾-裝箱(曬青毛茶)茶氣較重,滋味濃烈,刺激性很強,但是能很好的體現某個山頭的口感和特徵。不管是生茶還是熟茶個人喜歡才是最好的,如果不喜歡再好的茶也不一定適合。


熟茶比較好一點,生茶的話不能保證你喝了能安穩睡


生普寒涼和綠茶性質差不多

熟普養胃(所謂的)和紅茶性質差不多

總的來說,所謂養生 那就無所謂,喝一次茶那點寒性還不如冬天在外面深呼吸兩三次嚴重

對於你的問題,適度飲茶,體寒的人,優先熟普(非體寒無所謂生熟)

來自一個茶學專業的學生


當然是熟普啦,當然15年左右的生普也是非常贊的


根據個體質。適合自己最重要的。任何事情過了就是副作用


敲黑板,養生。熟普。但是,建議大廠,因為你永遠不知道小廠熟普里會喝出什麼!!!現在市場正規了,問題也不大了,要找到靠譜的也多了。


生茶口感更好,但是胃不好的茶友建議不要喝太濃,熟茶更暖胃,但是生津解渴提神方面不如生茶


所謂的「熟」普洱,是1973年發明的,問問家裡老人那一年中國發生了什麼,再決定喝不喝。


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