運動後熱汗淋漓，馬上沖涼會濕氣重嗎？
運動完以後最好是不要馬上洗澡
因為在運動時，人體的肌肉的血液增多。停止運動後，血液情況仍會持續一段時間，如果這時馬上洗熱水澡，會使血液不足導致沒有辦法供應到其它重要器官，比如心臟和大腦供血不足，會感到頭昏、噁心、全身無力，嚴重的還會誘發其它疾病
那麼運動完過後馬上洗澡到底會不會加重你體內的濕氣呢，答案是會的，以下兩個時間點都是會讓你的濕氣加重的哦：
九點以後洗澡
經常在九點以後洗澡的話，那麼體內是絕對存有濕氣的，因為在日常生活中，如果我們經常九點以後洗澡的話，我們體內的免疫力也會出現下降的情況，這個時候一旦毛孔外張就很容易導致外界的濕氣進入我們體內，所以就會出現被濕氣纏身的情況了，所以在日常生活中盡量不要太晚洗澡，這樣洗澡的時間提前，也會有利於我們的身體進行排濕。
劇烈運動以後
在運動的過程中，我們難免會出現出汗的情況，這個時候我們到皮膚毛孔也是處於外張的情況，因為這樣才能更好的排出我們所產生的汗。如果這個時候去洗澡的話很容易導致外界的寒氣通過毛孔進入我們的體內，從而再次加重我們體內的濕氣。所以也盡量不要在這種時候去洗澡。
發佈於 2020-07-24繼續瀏覽內容
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你好前列腺是的，加重濕氣，等不出汗了再洗
是的，加重濕氣，等不出汗了再洗
會的，建議涼會再用溫水沖洗。
人體出汗有排毒作用，運動後毛孔張開如果此時冷水沖澡會導致毛孔迅速收縮，通俗點說就是「閉汗」，會導致身體緊繃肌肉酸痛，甚至生病，千萬不要衝涼水澡，切記！
最好是等汗乾後，感覺人清爽了再洗，因為運動後人的毛孔是會打開的
建議還是等汗自然收了以後再洗澡，再一個就是一定要用熱水洗澡，用涼水有害，洗完澡也要捂一會兒，不能立刻吹電扇或者空調。
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