有什麼有利於排毒的水果？
草莓，櫻桃，蘋果，西梅，葡萄，檸檬，梨等，這些水果食用後都有一定的排毒作用，身體毒素太多，除了吃水果排毒外，有一些蔬菜也具有排毒功效，比如說新鮮的胡蘿蔔，排毒效果比較好，胡蘿蔔能清熱解毒，潤腸通便，打成汁後，再加上蜂蜜檸檬汁，既好喝又解渴，也有利於排毒養顏，山藥，土豆，紅薯，能夠吸收水分，脂肪，毒素及糖類等，潤滑腸道，排毒效果也不錯。
草莓也是不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又有維他命C，能清潔腸胃道和強固肝臟。但若你對阿司匹林過敏或腸胃功能不好，可能就不宜食用了
櫻桃是目前公認的具有幫助人體去除毒素及不潔體液的水果，同時對腎臟的排毒具有相當功效，而且還能有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實，帶有綠梗的。
蘋果的纖維含量很高，每個蘋果平均含有約5克的纖維素，起豐富果膠更屬可溶性纖維素之一，不但能有效於腸道、胃腔內肌膚一些會引起高膽固醇及癌症的物質、毒素，更能長時間抑制食慾，幫助個人控制食量。蘋果含維他命A、B1、B2、C、E、萍果酸、檸檬酸、葡萄糖、纖維素及多種礦物質等，可以整腸利尿，消除疲勞，防止肌膚及細胞老化。
深紫色葡萄也具有排毒的效果，肝臟是人體內重要的解讀器官，各種毒素經過肝臟並進行一系列的化學反應後，便轉化成為無毒或低毒物質。而深紫色的葡萄能幫助腸內黏液組成，對清除肝、腸、胃、腎體內的垃圾有明顯效能，並能幫助肝臟長期保持健康，加強自然排毒過程。
檸檬不僅可以幫助美白，還可以幫助人體排毒。除含有維生素C，檸檬還含有豐富的有機酸、檸檬酸、及高度鹼性，有效幫助肺部排毒、止咳化痰，起抗氧化功效成分同時可以改善血液循環的問題，幫助血液正常運行，令全身的排毒循環得以正常運行
發佈於 2020-08-24繼續瀏覽內容
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徐小西一個水果的搬運工 紅心火龍果是個不錯的選擇。
紅心火龍果不僅口感好，還富含花青素，腸道清道夫，金都一號紅心火龍果被當地人譽稱「南山壽果」，富含大量維生素C及水溶性膳食纖維，入口清涼，低能低脂，還可清除體內毒素和重金屬，有助於提升人體免疫力。對女性朋友來說，火龍果熱量低、纖維高，適合運動後食用。火龍果果實中芝麻狀的種子還可以促進胃腸蠕動助消化，是夏天保持身材的好選擇。
圖片是我前幾天自己買的火龍果的實拍，我是做原產地水果直發的，這款火龍果真心推薦
紅心火龍果是個不錯的選擇。
紅心火龍果不僅口感好，還富含花青素，腸道清道夫，金都一號紅心火龍果被當地人譽稱「南山壽果」，富含大量維生素C及水溶性膳食纖維，入口清涼，低能低脂，還可清除體內毒素和重金屬，有助於提升人體免疫力。對女性朋友來說，火龍果熱量低、纖維高，適合運動後食用。火龍果果實中芝麻狀的種子還可以促進胃腸蠕動助消化，是夏天保持身材的好選擇。
圖片是我前幾天自己買的火龍果的實拍，我是做原產地水果直發的，這款火龍果真心推薦
草莓，櫻桃，蘋果，葡萄，西梅，檸檬，梨子等
人的身體內是有很多的毒素的，每天吃的東西都會給我們身體產生不同的毒素，排毒就成為了首要的重要任務，現在是夏季，都知道出汗是有助於排毒的，可也不能天天去出汗排毒啊，吹水果也是很好的排毒方法，經常吃水果不但可以排毒還能養顏呢，那麼是哪些水果可以排毒呢。
蘋果
蘋果的好處實在太多了，不僅僅實在祛痘這方面的，這裡說的是排毒祛痘，我們就來針對性的說一下吧。多吃蘋果可以幫助排出體內毒素，促進身體的新陳代謝，讓肌膚變的紅潤通透，細膩動人。體內毒素排出了，臉上的痘痘自然就會好了。
檸檬
經常性熬夜的男性，在選擇水果的時候應該吃一些檸檬，這樣對緩解因熬夜帶來的不利影響是很有好處的，這是因為在檸檬中含有維生素B、維生素C、檸檬酸、有機酸，因為檸檬屬於鹼性水果，具有抗氧化作用，有促進肌膚的新陳代謝、抑制色素沉著、延緩衰老及排除體內毒素的作用。
菠蘿
菠蘿的消食作用只要因其含有豐富的菠蘿蛋白酶，又稱菠蘿酵素，有類似木瓜酵素 的作用，能分解蛋白質，有效地溶解脂肪，特別是能幫助肉類的蛋白質消化，減少人體對脂肪的吸收。
菠蘿中大量的蛋白酶和膳食纖維能有助於腸胃消化，而且由於 膳食纖維體積較大，吸附性好，能帶走腸道內多餘的脂肪及其他有害物質，對於預 防、緩解便秘癥狀都有顯著的效果。
葡萄
葡萄中含有的酒石酸和蘋果酸可以有利於人消化，而且酒石酸還可以吸附腸道里的毒素。所以常吃葡萄有利於排毒養顏。
香蕉
香蕉對減肥相當有效，因為它熱量低且食物纖維含量豐富，香蕉非常甜，因此常被人們誤以為熱量一定很高，其實不然。1根香蕉(凈重約100克左右)的熱量只有87卡而已，與一餐的白飯量(150克220卡)比起來，大約只有其一半以下的熱量，香蕉幾乎含有所有的維生素和礦物質，食物纖維含量豐富，而熱量卻很低。
泄瀉的水果，如鮮棗、西瓜、……
梨、西瓜、。。
火龍果，幫助排鉛，俗稱排鉛小能手，腸道清道夫～但是市面上大部分火龍果，特別是那種看起來特別新鮮的火龍果，不是因為新鮮，而是未成熟就採摘然後使用催熟劑，所以一定要選取全熟採摘並且新鮮的效果更佳哦
這些東西其實你可以去百度，沒必要在這裡提問，莫非提問能升級。
我目前做的水果和排毒有關的就是蓮霧、紅心火龍果，如果你不認識我發幾張照片你看看，具體功效上網百度就好了，我手動碼字有點懶
好了，不多說了，一些簡單問題可以百度，沒必要提問，想給我機會打廣告嗎
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