[生活体验]亿菌多♥益生菌、益菌生怎么挑?怎么吃?全攻略
布丁今天来开箱『健康进行式。亿菌多』
前阵子因中秋节烤肉,吃了一堆不健康的食物
发现一直在跑厕所(小腹泻的感觉)
亿菌多特选14种复合活菌,益生菌+益菌生,
利用共生原效应协同作用(菌种越多相互支援存活力越佳)
高完整性调整体质!!!
亿菌多包含以下列举几种常见的【益生菌】与【益菌生】给大家认识一下
【益生菌】指有益于肠道健康的「好菌」
-比菲德氏菌(B菌):调节肠道生理机能、肠胀气、改善便秘、减少有害菌繁殖、增强免疫力、降低胆固醇等等功效
-龙根菌:调整过敏、改善异位性皮肤炎状况
-克菲尔乳酸菌:相当耐酸,可通过胃酸胆碱的考验
【益菌生】指促进肠道内益生菌生长的「营养素」
-木寡糖:质量最好,可作为体内比菲德氏菌生长的养料,抑制有害菌种的生存空间,促进肠道菌丛生态健全
-综合酵素:帮助排便顺畅及调整体质
-松木多糖、菊糖
亿菌多复方添加营养素成分,多种成分All in one
添加维生素B2、B6→有助于维持能量正常代谢,维持皮肤健康。B6有增进神经系统健康的功效
添加乳铁蛋白→调节生理机能,调整体质,营养补给
添加维生素C→促进胶原蛋白形成、铁的吸收,并具抗氧化作用
添加乳酸钙→有助于维持骨骼与牙齿的正常发育及健康
挑选益生菌产品时的重点:
1.先搞懂益生菌与乳酸菌的差别→乳酸菌中有益的才叫做益生菌,而益生菌柚不仅只有乳酸菌
2.建议选择至少8~15种菌种的益生菌产品(多元菌种产品)
→因由益生菌入口开始到目的地过程中,要经历复杂的环境,
若没有多元的菌种是无法抵抗这些艰难环境。
而研发设计良好的产品,会让益生菌彼此之间产生共生作用,相互合作,达成体内顺畅之效。
3.有无搭配益菌生(益生质)
→益菌生就是帮助益生菌作战的粮草与装备,有充足的粮草与装备才能帮助强兵强将在沙场中打败坏菌
但益菌生也有等级与好坏之分别,跟食物有等级之分一样。好的食物来源可以给益生菌更多的营养
常见益菌生整理:1.木寡糖 2.菊糖 3.果寡糖 4.大豆寡糖 5.半乳糖寡糖 6.乳果寡糖 7.异麦芽寡糖
注意:
1.果糖有别于寡糖,它的营养价值低、成本低,会直接转化成脂肪囤积,效果是最差的
2.少部分产品加入蔬果酵素,可以帮助排便顺畅及调整体质很重要的元素
食用建议:饭前、饭后皆可直接食用,每日1-4包(多食无益)
布丁自己是蛮喜欢亿菌多的口感
吃起来有种吃颗粒状养乐多的感觉,而且入口即化!
完全不会像在吃健康食品,小朋友应该也会很喜欢这种口感
亿菌多食用大解惑
Q: 小孩几岁以上可以吃亿菌多?
A:开始吃副食品之后就可以食用亿菌多啰!
建议婴儿单次食用量要减半,六个月以上就可以一天一包,早晚各半。
可添加至牛奶或其他饮品里!
Q: 孕妇、哺乳中妈咪,是否可以食用亿菌多?一天建议食用量?
A:配方成分都是可以食用的。
基础保健一天1-2包,加强保健一天3-4包
若有特殊体质或状况建议先询问妇产科医生
Q: 经期期间是否可以继续食用亿菌多?
A:没问题的!女性经期期间可以继续食用,维持消化道机能~
Q: 如有吃中药或西药,食用亿菌多需间隔多久?
A:亿菌多属于保健食品,生病时请依照医生指示服用开立之药物,建议与药物间隔两个小时再食用
益生菌疑惑全都解
Q: 益生菌怎么吃才对?!
A: 益生菌并不是救命丹,不是吃进大量加工食品后吃一包就能改善肠道问题
我们要知道的是:许多零食当中的人工添加物如甜味剂、糕点、甜点、麸质类的食品
很容易会让好菌流失、坏菌增长!
Q: 吃益生菌要注意什么?!
A: 益生菌不要和咖啡、茶一起服用,应错开1-2小时。若有再接受抗生素治疗,吃益生菌是无效的!
Q: 益生菌何时吃效果会最好?!
A: 早上空腹或睡前是最佳的服用时机!
亿菌多 产品资讯
兆亿憓生技官网:http://www.joyhui.com.tw/