[食谱]赖床必学 用烤箱快速做出营养早餐 1
嗨！这次的餐点也是适合懒人和新手的烤箱料理
你需要准备的器材是烤箱！（毕竟是烤箱料理嘛）
✏材料：栉瓜2条、小蕃茄数颗、蛋1颗、前晚吃剩的照烧鸡腿、香菜末、葱花。
（若要更省时间，蔬果可前晚先切洗好沥干放入保鲜盒备用）
✏调味：橄榄油、盐巴、黑胡椒、义式香料。
步骤
1. 烤箱先预热5分钟，温度大约在220度左右（上下火）
2. 只要把食材铺上烤盘，淋上橄榄油和洒匀调味送进烤箱，维持在220度左右（上下火）烤个约15分钟，这样就完成了！
等待的这段期间，我们就来梳洗、换装～
完毕之后，就可以来吃热腾腾香喷喷的健康早点啰！
这次的早餐很适合想赖床的冬天，或是....想赖床的每一天喔XDD
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