艺人安妮有著高挑身材，和透嫩的好肤质，日前为参加健美比赛，苦练健身维持好的体态，这回她接受「姊妹淘」专访，除了分享健身和饮食秘诀，也不藏私分享水煮蛋肌肤的保养诀窍，而在访问最后，安妮特别说了一段很棒的话，送给所有女孩，一起来看看。

专访当天，近看她的皮肤，光滑到看不见毛孔，连化妆师都称赞上妆超级快，兴奋和大家说，「我戒掉咖啡半年了，脸色真的有比较亮」，问到保养秘诀，安妮特别注重清洁，「我每天回家就先洗澡，好好卸妆，接著躺在床上抬脚15分钟边敷脸」，她不管多累一定会卸妆，接著做好保湿的动作，且会摄取充足的水分，促进身体代谢，皮肤自然透亮。

她拥有女孩羡慕的好身材，和深邃的五官，不过外国人在台湾发展一定吃香吗？日前曾在综艺节目被主持人和别的东欧美女比较，对于美的定义，安妮有自己的见解，她认为每个女生都有美丽的地方，胖瘦不影响美丑，要对自己有自信，学会鼓励自己。

「以前比较胖的时候，我也觉得自己很美，我每天都鼓励自己这样很可爱，因为这就是我」，虽然不是最美的，但妳可以当最特别的那一个。女生多少都会在意别人对自己的想法，虽然有时会害怕自已不够美、不够聪明，但是安妮要鼓励大家，不要专注在不好的地方，要找出妳的优点，好好爱自己，才有人来欣赏妳。

像安妮在比赛时，曾想说要放弃，害怕别人说自己表现不好，「但我ㄧ想到我这么辛苦练身体，必须要勇敢一点，深呼吸就穿著比基尼上台」，在异乡发展，她述说著最令她感动的事，就是支持她的粉丝，很多人看她这么努力健身，也开始锻炼身材，「我觉得我的努力，可以改变这么多人，是令我最感动的事」，笑说下次可以出健身书了。

安妮也和大家分享，遇到低潮时，不要想太多，不管如何，明天都是新的一天，可以去泡个澡、喝杯茶放松，或是去休息放空，什么都不要想，醒来之后就会有新的想法。「没有人是完美的，我不是完美的人，你也不是，至少要做最好的自己，人生遇到的错误都是经验，要学会鼓励自己、保护自己，你不对自己好，还有谁会对你好呢？」