图／慈济基金会提供　文／林佳予

「这不到一个小时！让我们身体筋路通透之外，最重要的是，我们用虔诚一念心，藉事练心」！

在中医界素有「医界叶问」之称的花莲慈济医院副院长何宗融，利用星期假日参与慈济53周年静思精舍朝山活动，4月20日这一天下午2点，多达1400多位来自全台各地会众大德，齐聚静思精舍慈悲广场等地，三路集结参与朝山礼拜。

而这位集「武术高手、中医妙手」于一身的名中医，竟然能在朝山过程中，体验出另类「医病医心」的感受，也为虔诚祈福朝山仪式增添另一种「名医挂保证」的见证。

朝山礼拜，人人动作一致，礼佛诵佛号，身口意清净，以虔诚的心，去除我执傲慢，让佛法入心也入行。虽然挥汗涔涔，但人人心中的方向与目标始终如一，如同修行的道路，面对困难也不畏惧，坚持向前。

朝山礼拜，约一小时到一个半小时内的时间，对于一般会众，会感受到心灵清净、通体筋骨舒畅；但朝山礼拜，让一位国内知名中医初体验后，身心的感受又是如何？

拥有国家级太极拳教练暨裁判、国术总会暨世界联盟五段教练、国术及太极拳的国家级裁判与教练；具有柔道三段、柔术三段的花莲慈济医院副院长何宗融说，朝山，在肢体上可达伸展、屈伸、可以动到腰部、膝关节、踝关节、也可以动到足太阳膀胱经、足阳明胃经，朝山，在对整个身体机能连动上，可以说是具有「绝对的好处」。

另外，在心灵层面上，他感受到人人远从各地来参与朝山礼拜，从一致跪拜的队伍、那一张张怀抱著虔诚信愿的投入脸孔，展现出的是虔诚的一念心的行愿！在朝山结束后，他观看每一位的脸庞，是祥和中带著法喜，感动中带著欢喜，对于朝山，于心灵上的感触与感动，让他感受到「绝妙的殊胜」。

慈济基金会表示，慈济自1966年创立至今，一路走来方向始终不变，每年周年庆，常住二众皆以朝山方式，人人弯腰忏悔、五体投地修「忍」行。朝山的目标就是心灵的洗炼、培养谦虚，去掉我慢心，以恭敬的心，三步一跪拜的身行，虔诚礼佛。从每一个脚步、每一次跪拜中，自省、缩小自己，以一念清净，回归真如本性。