閨蜜髮圈說：“順利迎接二胎，快來接好孕了。”

　　我記得閨蜜就上個月才說準備要二胎呀，這怎麼一說就懷上了，這可真讓身邊久備不孕的朋友羨慕。

　　你的身邊是不是也有這種特別容易懷孕的朋友？這是不是就是傳說中的“易孕體質”呀？一起來看看大家都是怎麼理解易孕體質的？

　　@小小：我應該就屬於易孕體質，我的身體很健康，從不生病，也不挑食，我的兩寶都是說懷就懷上的。

　　@甜甜：我覺得身體健康的人應該都很容易懷孕。

　　@娟娟：易孕體質應該是身體健康，沒有什麼壞習慣的人吧。

　　從這些網友的理解來看，易孕體質應該就是有個好的身體素質吧。確實，這是懷孕最基本的條件。但是除了好的身體外，還跟那些有關係呢？

　　1、　　　　 男女雙方是否都在最佳生育年齡範圍內

　　女性的最佳生育年齡在25-29歲，男性的最佳生育年齡在25-35歲。

　　如果你是在這個範圍內懷寶寶的話，受孕的機率會很高，另外胚胎的質量也是最好的。當然並不是說超過這個年齡就不能懷孕了，只是年紀越大，精子和卵子的質量就會下降，受孕機率也將大大的降低，而且年齡越大，還特別容易流產，或者造成胎兒畸形等等。

　　2、　　　　 “好朋友”是否每個月都會如約而至

　　這裏的“好朋友”指的是女性的月經。月經每月按時到訪，證明每月都有在規律的排卵。

　　月經不規律或者月經不正常的女性，排卵就不正常，那懷寶寶自然就會很費勁了。

　　月經提前或者推後3-5天都屬於正常，只要規律就好。

　　3、　　　　 體重是否正常

　　想要提高受孕率，首先你的體重得正常。體重太輕或者太重，都會影響正常的排卵，所以說想要懷孕，首先你得有個標準的體重。

　　太胖的人你得學會控制自己的飲食，當然不是去節食，而是用科學的方法去減肥，例如飯菜要少油，不吃垃圾食品，適當運動等等；太瘦的人更有注意營養的吸收，多吃點對身體有好處的食物，爭取將體重上升到合理的範圍內。

　　4、　　　　 備孕期間心態是否平和

　　受孕講究的就是一個心態，心態不好自然會影響受孕。現在的年輕人不管你是因爲工作還是生活，心理壓力肯定是有的，但是如果你正處在備孕期的話，心態不好，長期精神壓抑，緊張，過度勞累等等，可能會影響你的內分泌，進而影響排卵甚至閉經，最終影響你的生育能力。

　　所以想要提高受孕率，你得有個好的心態。

　　5、　　　　 作息是否規律

　　年輕人十個人中就有八個抽菸喝酒，再加上熬夜，這貌似是年輕人的常態呀。但是女性過量飲酒會損害生育力，而且會影響胎兒的健康，特別是熬夜，將直接影響女性的身體健康，沒有了好的身體，也就別提什麼懷孕了。

　　爲了順利受孕，建議男女雙方在懷孕前3-6個月就要戒掉，同時要保證一個良好的生活作息，這將會大大的提高受孕率。

　　6、　　　　 女人是否愛自己

　　女人要對自己負責，如果你不準備生寶寶的話，請做好避孕措施，以免意味懷孕給你的身體帶來不必要的危害。流產將直接影響你下一次受孕。

　　好孕也許會遲到，但卻不會缺席，所以不必羨慕“易孕體質”的人。最後願所有人好孕！