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想要精確計算自己的排卵期，確認自己的排卵黃金時間，可以看看我寫的下面這個回答！想要找准自己的排卵黃金時間，首先要確定自己的月經周期，確定了月經周期，就可以確認排卵期，確認了排卵期以後，可以用排卵試紙測排卵，從而精確鎖定排卵黃金時間！詳細看下面的回答！

女性怎麼知道自己正在排卵？?

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如果月經規律的話，可以根據月經周期來大概推算自己的排卵期。通常是在下次月經前推兩周左右。當然更準確的計算排卵期，還要通過B超或排卵試紙來進行檢測。

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計算排卵期的方法有很多種，以下幾種常見方法供參照，根據自身身體表現看那種適合：

1.根據經期推算

對於那種月經正常，不失調的，在距離開始月經14天就會排卵。

對於月經周期不是很正常的，回想自己最短的月經天數是什麼時候，然後再減去18天就是排卵第一天。

2.根本宮頸粘液判斷

女性的宮頸粘液會隨著月經而發生變化，月經結束，粘液會逐漸減少甚至消失，陰道變得非常乾淨，而再月經中期粘液會逐漸增多，而要排卵的時候，粘液會變得光滑，粘稠起來，不易扯斷。

3.用排卵試紙測

排卵試紙是通過檢測激素的含量來判斷排卵期的。試紙通過預測檢驗尿液中的激素含量，結果是陽性，則是排卵期。使用試紙起來雖然很方便，但是試紙檢測並不完全準確，並且試紙的使用方法和早早孕是有些不同的，對於尿液的採用時間也要嚴格把控，試紙的具體使用方法按照說明書來就可以了。

4.非月經期間出血

排卵期間，會衝出卵巢壁，而造成局部出血，但是一般可以吸收，但是有些女性出血量比較大，不能完全吸收，會流出來，這時候也就可以判斷是排卵期了。

5.B超監測

通過B超，醫生可以看到卵泡的活動情況從而判斷是否排卵，這種方法相對來說是比較精確的。

7.觀察白帶的變化

白帶在不同的期間是有不同變化的，跟子宮粘液很類似，在卵子排出卵巢的過程中，白帶也會慢慢變得更加絲滑粘稠。

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沒法準確計算，除非天天拿試紙。經期就算特准，也肯定會有推遲提前的情況，只能計算的大概。有一個方法還算準確，就是分泌物觀察。大姨媽結束開始，分泌物從無到有，從白色慢慢變透明變拉絲，什麼時候你感覺分泌物拉絲了並且特別多，就要注意了，那幾天八九不離十了。

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女性的排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右。

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1.排卵試紙

2.去醫院做卵泡監測

這倆最准了，想備孕的話建議先用排卵試紙自己測，半年懷不上再去醫院做卵泡監測(或者醫生會提供其他方案)。

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