闺蜜发圈说：“顺利迎接二胎，快来接好孕了。”

　　我记得闺蜜就上个月才说准备要二胎呀，这怎么一说就怀上了，这可真让身边久备不孕的朋友羡慕。

　　你的身边是不是也有这种特别容易怀孕的朋友？这是不是就是传说中的“易孕体质”呀？一起来看看大家都是怎么理解易孕体质的？

　　@小小：我应该就属于易孕体质，我的身体很健康，从不生病，也不挑食，我的两宝都是说怀就怀上的。

　　@甜甜：我觉得身体健康的人应该都很容易怀孕。

　　@娟娟：易孕体质应该是身体健康，没有什么坏习惯的人吧。

　　从这些网友的理解来看，易孕体质应该就是有个好的身体素质吧。确实，这是怀孕最基本的条件。但是除了好的身体外，还跟那些有关系呢？

　　1、　　　　 男女双方是否都在最佳生育年龄范围内

　　女性的最佳生育年龄在25-29岁，男性的最佳生育年龄在25-35岁。

　　如果你是在这个范围内怀宝宝的话，受孕的机率会很高，另外胚胎的质量也是最好的。当然并不是说超过这个年龄就不能怀孕了，只是年纪越大，精子和卵子的质量就会下降，受孕机率也将大大的降低，而且年龄越大，还特别容易流产，或者造成胎儿畸形等等。

　　2、　　　　 “好朋友”是否每个月都会如约而至

　　这里的“好朋友”指的是女性的月经。月经每月按时到访，证明每月都有在规律的排卵。

　　月经不规律或者月经不正常的女性，排卵就不正常，那怀宝宝自然就会很费劲了。

　　月经提前或者推后3-5天都属于正常，只要规律就好。

　　3、　　　　 体重是否正常

　　想要提高受孕率，首先你的体重得正常。体重太轻或者太重，都会影响正常的排卵，所以说想要怀孕，首先你得有个标准的体重。

　　太胖的人你得学会控制自己的饮食，当然不是去节食，而是用科学的方法去减肥，例如饭菜要少油，不吃垃圾食品，适当运动等等；太瘦的人更有注意营养的吸收，多吃点对身体有好处的食物，争取将体重上升到合理的范围内。

　　4、　　　　 备孕期间心态是否平和

　　受孕讲究的就是一个心态，心态不好自然会影响受孕。现在的年轻人不管你是因为工作还是生活，心理压力肯定是有的，但是如果你正处在备孕期的话，心态不好，长期精神压抑，紧张，过度劳累等等，可能会影响你的内分泌，进而影响排卵甚至闭经，最终影响你的生育能力。

　　所以想要提高受孕率，你得有个好的心态。

　　5、　　　　 作息是否规律

　　年轻人十个人中就有八个抽烟喝酒，再加上熬夜，这貌似是年轻人的常态呀。但是女性过量饮酒会损害生育力，而且会影响胎儿的健康，特别是熬夜，将直接影响女性的身体健康，没有了好的身体，也就别提什么怀孕了。

　　为了顺利受孕，建议男女双方在怀孕前3-6个月就要戒掉，同时要保证一个良好的生活作息，这将会大大的提高受孕率。

　　6、　　　　 女人是否爱自己

　　女人要对自己负责，如果你不准备生宝宝的话，请做好避孕措施，以免意味怀孕给你的身体带来不必要的危害。流产将直接影响你下一次受孕。

　　好孕也许会迟到，但却不会缺席，所以不必羡慕“易孕体质”的人。最后愿所有人好孕！