想要精确计算自己的排卵期，确认自己的排卵黄金时间，可以看看我写的下面这个回答！想要找准自己的排卵黄金时间，首先要确定自己的月经周期，确定了月经周期，就可以确认排卵期，确认了排卵期以后，可以用排卵试纸测排卵，从而精确锁定排卵黄金时间！详细看下面的回答！

女性怎么知道自己正在排卵？?

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如果月经规律的话，可以根据月经周期来大概推算自己的排卵期。通常是在下次月经前推两周左右。当然更准确的计算排卵期，还要通过B超或排卵试纸来进行检测。

计算排卵期的方法有很多种，以下几种常见方法供参照，根据自身身体表现看那种适合：

1.根据经期推算

对于那种月经正常，不失调的，在距离开始月经14天就会排卵。

对于月经周期不是很正常的，回想自己最短的月经天数是什么时候，然后再减去18天就是排卵第一天。

2.根本宫颈粘液判断

女性的宫颈粘液会随著月经而发生变化，月经结束，粘液会逐渐减少甚至消失，阴道变得非常干净，而再月经中期粘液会逐渐增多，而要排卵的时候，粘液会变得光滑，粘稠起来，不易扯断。

3.用排卵试纸测

排卵试纸是通过检测激素的含量来判断排卵期的。试纸通过预测检验尿液中的激素含量，结果是阳性，则是排卵期。使用试纸起来虽然很方便，但是试纸检测并不完全准确，并且试纸的使用方法和早早孕是有些不同的，对于尿液的采用时间也要严格把控，试纸的具体使用方法按照说明书来就可以了。

4.非月经期间出血

排卵期间，会冲出卵巢壁，而造成局部出血，但是一般可以吸收，但是有些女性出血量比较大，不能完全吸收，会流出来，这时候也就可以判断是排卵期了。

5.B超监测

通过B超，医生可以看到卵泡的活动情况从而判断是否排卵，这种方法相对来说是比较精确的。

7.观察白带的变化

白带在不同的期间是有不同变化的，跟子宫粘液很类似，在卵子排出卵巢的过程中，白带也会慢慢变得更加丝滑粘稠。

没法准确计算，除非天天拿试纸。经期就算特准，也肯定会有推迟提前的情况，只能计算的大概。有一个方法还算准确，就是分泌物观察。大姨妈结束开始，分泌物从无到有，从白色慢慢变透明变拉丝，什么时候你感觉分泌物拉丝了并且特别多，就要注意了，那几天八九不离十了。

女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。

1.排卵试纸

2.去医院做卵泡监测

这俩最准了，想备孕的话建议先用排卵试纸自己测，半年怀不上再去医院做卵泡监测(或者医生会提供其他方案)。

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