今天来跟大家分享备孕到目前为止的进度跟心境(影片跟补充品的连结放在文章最下方)，去年五月台湾喜宴办完之后就开始停止避孕，

一开始也是想得很天真，以为一但停止避孕要怀孕应该就跟母鸡生蛋一样，一盘小蛋糕这样轻松容易吧?

殊不知开始执行起来之后，从前三个月每个月见红还可以安慰自己只是身体中可能还残留避孕药的浓度，或者卵巢的功能还没完全恢复，

到了第六个月之后渐渐有开始心慌，便入手了一些补充品(叶酸，维他命D跟肌醇)。

为了不让自己太心慌默默在心里给自己一个停损点，

要是备孕一年之后肚皮还没动静我就要去寻求医疗协助了。

 

陆陆续续加入了一些备孕的社团跟Line群组，一方便希望能找到跟自己同样在备孕路上努力的姊妹，

一起加油打气以外，也发挥规模经济知识的效应，从跟大家聊天的知识交流中获取有利的资讯。

台湾 英国 备孕 比一比

看到一般在台湾要备孕的女生大多的sop都是先去作可能造成不孕的生理检查排除可能造成怀孕不如预期进度的因素(输卵管摄影、多囊、卵巢功能、子宫镜等等)，

之后便努力造人。在英国一方面看病不如台湾方便及快速，在加上普遍晚婚晚生，所以在备孕这件事上感觉比较没有台湾流程有效率及快。

我自己也是备孕杠龟了一年之后去找医生，医生才开始著手帮我开单验贺尔蒙跟抗体。 英国医疗都是要经过家庭医生General Practioner后再转诊到专科医生。

一开始也是抱著侥幸的心态，想著维他命买回来自己吃，排卵app跟试纸买一买回来做做看是不是就会自动中奖了，

因为想到要在英国开始验不孕症等等的层层关卡我就头皮发麻，诊所一 般只开一到五早上九点到下午五点，跟我的上班时间完全重合以外，

在台湾一趟就可以找到妇产科医师，直接在诊间就可以把超音波跟抽血完成的检查，在这里至少要跑四趟:

第一趟跟Gp说明原委，GP问完诊建立好档案开始开血液检验单跟简讯附超音波检查预约网址，

两个贺尔蒙检查(抽血) 一个月经前，一个月经中(有的诊所可以抽，有的乡镇的抽血站也可以抽) 

再加上两个超音波就要四趟，等结果出来看结果就五趟。

也因为这样我前天跟经理说我下周跟下下周有个血检，他问我怎么没排一起?

我也就很直接坦荡的跟他说是贺尔蒙检查，所以必须要分开，也告诉他我在备孕

就是希望一来之后要提早走去抽血隔天再把时数补足比较没问题，他也不会担心说我怎么一直去看医生。

这就是我们备孕到目前的状况，就等这个月做完检查，九月初台湾回来可能结果就差不多出来了，再预约医生看结果就知道下一步怎么做

 

目前我自己尝试了的备孕小玩意，把连结放下面大家可以看细节:

Clear Blue 排卵试纸(上个周期有用，还不错简单好上手虽然杠龟)

英国药妆店boots跟super drug都有，或者也可以上Groupon买旧版的五折

https://www.boots.com/clearblue/clearblue-ovulation-tests

 

PreSeed备孕凝胶

Boots之前有做活动第二件半价

https://www.boots.com/pre-seed-fertility-lubricant-40g-10244954

 

英国家庭医生建议备孕维他命，现在有买二送一且可以运台湾

https://www.vitabiotics.com/shop/pregnacare/himandher?gclid=CjwKCAjwkMbaBRBAEiwAlH5v_teZrWUl03EQLZuFlO2ehnKgGxoLuvy8kdDg3hzswvwxp3w26gnIdxoCSNEQAvD_BwE

 

屁股蛋备孕小影片

排卵试纸开箱

https://www.youtube.com/watch?v=gh9whvsYDBY&t=365s

验海洋型贫血

https://www.youtube.com/watch?v=yXCV_qaA7NM&t=33s

开始不孕检查

https://www.youtube.com/watch?v=cGe8mfD9k5U&t=170s