M这礼拜跟上礼拜 都有去新田步道"散步"

风景好~ 空气好~

神奇的是，因为M上礼拜去体验时

回家铁腿了.. 😂😂😂  ※这不是神奇的地方..

神奇的地方是，这礼拜再去挑战时.. 回家居然 整欉好好!!

看来运动针的是要持之以恒啊~~ ( 人体的构造真是神奇~!! )

 

不夸张!!  好几段楼梯都差点要了M的小命 😭😭😭

 

所以M决定 拍照跟各位分享 (这样刺激的好东西，就是要和好朋友分享啊~~!!)

 

※ 因为网路上 Google 就能找到路线 所以再次就不提供路线啰~~( M绝对不是偷懒噢  😏 )

 

 

 

 

 

拍了几段比较陡的，还有一些M没拍到的  是因为当时很喘.. 喘到忘记拍照.. 😐😐😐

大家要上楼梯前 记得抬头　然后深呼吸一下.. 不要一口气冲上去 ( 应该也不太可能.. )

※ 平常比较少运动的人，记得带巧克力之类的甜食补充血糖.. 😋😋

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

随便拍了一些自己当时觉得好看的照片 😎😎

 

 

要注意头顶!!大蜘蛛超多~~ ( 因为背光  所以拍不清楚.. )

 

 

 

不知道这是什么~~
因为上一次到新田步道 "散步" 时没看到这个!!

 

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对了对了!!  接下来要请大家注意一下!!

 

 

⬆⬆⬆ 这个颜色的楼梯!!  要注意!!  很滑!!! 很滑!!!! 很滑!!!!!

OK~!!  就这样!!  大家都要开开心心、健健康康的跟M一起减肥噢~~ 😉😉
 

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其他注意事项：

💖上步道前，有一个公共厕所!!  记得先去解决内急!! ( 绕一圈下来 快则1小时、慢则2~3小时都有可能!! )

💖 一定要带 水(喝)、毛巾(擦)、巧克力(补充热量!!)

💖 所有的椅子跟把扶手上，都有很多原生物。请看清楚再使用!!

💖 记得戴上各款防蚊液 ( 绝对不可少!! ) 🐜 🕷 🦗 🦎 🐛 🦋 ( ..怎么没蚊子的图 😂 )
💖 不可以乱丢垃圾噢~!! ( 山上有几个垃圾桶.. 真的就只有几个，所以M 希望大家都能把垃圾平平安安带下山 🙏🙏 )