丽水市教职工心理健康辅导中心，曾经几度呼之欲出，丽水职高心理健康辅导中心有着丰富的经验，自2016年9月以来，累计咨询1200余人，开展讲座惠及5000人次，帮扶107个家庭，接待参观122批次，1207人。经丽水职高积极争取、上级主管部门同意，依托丽水职高心理健康辅导中心成立丽水市教职工心理健康辅导中心，开展丽水市教职工心理健康维护相关工作。

助力社会心理健康服务体系建设、成就幸福丽水人，丽水职高一直在尽自己的一份绵薄之力，从参与全国文明城市创建，到社会心理公益宣讲、未成年人思想道德建设、再到心理志愿服务、救援、智慧父母课堂、家长学校等。2018年12月，共青团丽水市委授牌嘉奖丽水职高心理辅导中心助力共青团莲都区委打造学习型社会、智慧型父母，使得辅导中心的影响力更大、辐射面更广，社会知名度显著提升。

授牌仪式之后，丽水市中小学心理健康指导中心、丽水市教育工会联合举办、丽水职高承办丽水市教师心理健康知识首次培训会。本次培训的专家是上午刚刚参加了丽水超级马拉松的上海籍选手、华东师大心理学博士陈潇女士，培训主题是——《元力，替来访者说》。

陈潇博士结合自己遇到的大量真实案例从心理学的视角逐一剖析生活当中我们遇到的各种各样的困惑，让来访者发掘自己的元力，倾听自己内在的声音，从而获得问题解答的一种自我求索内省的过程，即是问题解决的过程。她还告诉大家，不要执着于问题本身，问题本身并不是问题，解决问题的方式方法才是真正的问题。

其中有位家长坦言，让孩子往东偏要往西，不让玩手机偏要偷着玩、只要不提学习，孩子吃喝玩乐都行，一旦管着就说我们对他不好、事情只要不如他意就弄别扭，说什么都听不进去、从来不知道主动学习，写作业也得盯着、逼着、管着；还有，动不动就闹脾气，觉得生活没有意义，这样的“熊孩子”，怎么教？如何育？家长显得有点力不从心，沟通越来越困难。

学习是智力的马拉松，也是体力的马拉松。学习需要清醒的头脑，旺盛的体力，专注的精神；学习还需要良好的心境、和谐的亲子关系、超强的执行力，学习不只发生在大脑，学习也发生在身体里、肌肉里，学习需要放松与专注的能力……

关系就是成绩，家长通过学习改善亲子关系，和谐亲子关系，为良好的成绩奠基。当孩子发现唯一和你对抗的武器、恰恰就是你最在乎的成绩的时候，不改善亲子关系，孩子就“差”给你看，甚至不去上学。很多时候，我们是为了自己的面子出于私心，还是真的为了孩子而让孩子去做一些不想做也可能够不着的事情？总是很焦虑、替孩子做决定，结果往往事与愿违，孩子苦、自己累。

不仅如此，工作亦然。我们终其一生所追求的名利、金钱，其实就是我们希望能够掌握好资源管理系统，拥有一份话语权。陈潇博士用“元——享——真——利”这个系统来告诉我们德、事、位的关系，德不配位、必有灾殃。身处在这个社会当中，我们拥有三个支持系统，家人、社会、以及专业支持。很多时候，我们大多数人都戴着面具生活，当我们感到身心俱疲的时候，不妨放下自己的面具，敢于直视真我，寻求专业的（心理）支持，倾听内在的声音，不违心，方能身轻如燕！

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作品来源｜丽水市职业高级中学

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