仰泳怎么知道什么时候要转身？

这个要分为两种情况

1.比赛时

一般只有比赛的时候才有五米旗，只要算好划频，多加练习就可以。速度快的话，两到三个动作就可以滚翻了。

2.锻炼时

我们平时锻炼是没有五米线的。一是因为非比赛期间根本不挂，二是泳池不规则。

这种情况也不是没有办法，提前远一点加几次自由泳滚翻就可以了。千万别快到了再转身滚翻，容易撞到池壁。

具体距离就无需计算了，因为毕竟不是比赛，不需要考虑犯规问题。

希望可以帮助到您。

感谢邀请，一般说来，只要是正式的比赛都是在标准池中进行的，一般分为长池和短池，但是，无论长短，一定有标志线，而且标准池中每一个设置都是非常讲究的

比方说池底的黑色T型标志线，这是用于游进时路线对照，在泳池两端用于转身触壁。水线的颜色是也是不同的，在距离池壁五米的水线和中间的颜色不同。

而仰泳由于仰卧，自然也会有标志线，长池中的十五米线，以及距离池边五米的五米旗标志。这都是仰泳对照线，看到这些标志你就知道身在什么位置了。仰泳转身准备一定是在看到五米旗时开始的，而且只要是比较正规的比赛参加比赛的运动员一定经历了无数次的触壁练习，因为这也是比赛中的技术要素，所以在仰泳过程中只要看到五米旗，相信每一位运动员都知道自己还有几个动作可以到达池壁，以此来做调整。