想做的事情很多，把自己逼得很紧这件事到底好还是不好？

其实也没有人逼我，只是介于计划跟实行的中间其实还有很多修正的空间！

只是到底是妥协了该做而没做的还是真的真的有修正的必要，这又是个值得思考的地方了！

昨天依然是day-off的一天, 我起了床，一直在想著今天一定要去运动这件事情！

我还没有办法早上6点就起床，因为前一天真的没有办法10点就上床睡觉！（昨晚是快到4点才睡著的啊！～呜！～）

不是我有失眠的困扰也不是东摸西摸到太晚，而是因为很努力的喝茶喝水所以喝到太晚反而影响了睡眠！

这个呢就是叫作欲速而不达，是这样没有错吧？哈

所以索性决定今天就不喝帮助代谢的茶了，我要好好的来调整一下我的时差！

 

昨天傍晚骑了车，晚餐后去快走了50分钟，全身都很黏的回到家！

所以昨天满头疑问的就是，为什么夏天运动身上会这么黏啊？汗是黏的吗？😅😅😅

（（话说年到快40的时候还问这样的问题其实有一点害羞啊！ＲＲＲＲＲ........））

 

好！干正事！～（想干大事之前应该要先干正事，嗯。）

让我来认真地调整一下我的美日计划：

• am 6:00起床 ～am 8:00 喝水/洗脸刷牙/下楼运动/冲澡/吃早餐 👉🏼这一点我还是想要努力看看
• am 8:00 ～ am 10:00 读圣经/祷告/念英文（以下开始要视当日工作状态调整时间）👉🏼早上时间很容易拖一拖就过了这点要养成习惯
• 每天一小时阅读👉🏼很重要但是不紧急容易被忽略掉的事，要拉出跟别人的差距就在这点上
• 每天写一篇部落格✅👉🏼今天也才第二天咩！
• 每2天看一部电影👉🏼如果找片加看完也要两个小时所以每天看一部有点太逼人，改成两天看一部
• 每天喝一大壶养生茶✅👉🏼这个容易，实行中
• 每天早晚敷脸✅👉🏼敷脸可以跟别的事情一起进行所以只要有心就不难
• 每晚洗澡前伸展与拍打身体👉🏼昨天完全忘记这件事情很不应该
• 每晚睡前复习当日英文👉🏼说到做到唷
• 每天尽量让自己11点准时上床睡觉👉🏼为了健康著想，尽量在11点以前吧！

今明两天都要外出，我还是会尽力地做到每天期望自己做到的事情！

这样就会离我想成为的样子越来越近！

我想成为什么样子呢？这一生至少要要成为自己喜欢的样子吧！

我喜欢自己成为什么样呢？你们呢？

我想每天一点点进步！哪怕只有一点点！