美有100種可能性，雀斑就是既可愛又高級的那一種。

高級大片、時尚T臺裏從不乏小雀斑，化妝師也從來不去刻意掩蓋，「這些雀斑成了身上最獨特的禮物」。

配上一張厭世臉，說的就是日本的大熱麻豆世理奈。

只有150的雙胞胎博主Molly和Reese，微微的雀斑，呈現的是一種皮膚自然的狀態，比起磨皮和濾鏡，美得生動又鮮活，連Gucci都愛找她合作。

但隨着年齡增長、飲食不規律等問題，臉上會逐漸出現連塊的色斑和黑色素沉澱，顯得臉色暗沉憔悴，自己看着心情也不好，確實就和雀斑不是那麼一回事了。

所以今天跟大家分享一些對付色斑、曬斑等等黑色素沉澱問題的小tips ,大家可以針對自己的需求，多多瞭解哦～

美白精華沒少用，還是長斑了？其實就是紫外線裏的UVA惹的禍，UVA可以直接穿過皮膚的真皮層，導致色素沉澱和皮膚老化。

即使在室內，直接接觸陽光的時間不多，但是在採光比較通透的室內，皮膚也是默默在忍受紫外線的傷害，所以一年四季都不能放鬆防曬哦。

對THANN這個牌子真的很有好感，幾年前就買過它家的肉桂香薰，當時還是比較小衆的香薰品牌，給我的感覺就是低調實在。

SPF30的防曬很多，這款火起來確實不是沒道理的，質地非常輕薄透氣，就像日乳一樣舒服服帖，沒有討厭的膜感。

但PA+++證明防護能力還是不錯的，日常通勤很足夠了。

值得一提的是裏面還添加了白茶精華，所以還有抗氧化和抑制黑色素的作用，上臉後會有微微的提亮，完美打勾了我對防曬和淡斑的要求。

如果長時間在室外或者是到海邊旅行，我首選還是高倍數和PA++++的安耐曬，每次用着出門玩都特別安心，使用感和防護力都太好了。

搖搖樂的小金瓶版本最是清爽好用，質地比較稀薄，上臉剛塗勻就會忍不住驚歎「成膜也太快了吧」，還不會覺得黏膩，太符合心目中對防曬質感的要求了。

防護力也是超級強，真的是能做到無懼烈日的效果，而且防水防汗，即使是夏天出汗或者去海邊游泳，防曬力也是穩穩地在線。

會很刺激或者難卸嗎？特意做功課查了一下，添加了透明質酸、蘆薈、綠茶和櫻桃提取精華，起到了保溼和抗氧化的作用，用堅強又溫柔來形容這支防曬真的再適合不過了。

雖說標榜洗面奶可卸，清潔起來確實不麻煩，但我還是建議大家要先用卸妝產品，清潔會更徹底。

兩個小貼士

1／除了spf，防曬霜包裝上標註的PA+代表防護能力，＋號越多，防曬效果越好。

2／使用防曬霜一定要足量，一般是一元硬幣大小，千萬別省。

因爲工作原因，很多女孩子都不得不每天面對手機和電腦，電腦輻射也會加速黑色素的沉澱。

皮膚也更容易出油、粗糙，加上化妝品裏的化學物質堆積，毛孔堵塞不說，也會進一步造成黑色素沉澱，所以平時一定要及時做好日常卸妝和深層清潔。

很多人愛上植村秀，都是從這支好評如潮的潔顏油開始的，好幾款不同系列的，但個人覺得琥珀是最好用的。

擠出來的油豐潤但不厚重，輕輕按摩就能把毛孔裏的污垢都揉出來，清潔能力特別強又不會摩擦到皮膚。

雖然質地也不是最輕薄的，但用過後特別乾淨清爽，不會有油膩和假滑感，值得注意的是，這款油一定要按足4泵，才能充分發揮它細膩的乳化效果。

這款還加入了千朵山茶花精粹，第一次用完就感覺臉特別彈潤，像喝足了水一樣，起到養膚的作用。

對皮膚底子的清理＋護理，除了即時清潔效果，後續也不容易再堆積廢物和出油，對黑色素的沉澱有很明顯的改善效果。

這是一只可以用作洗面奶的清潔面膜，第一次用的時候就忍不住要推薦給朋友了，效果很驚豔，有種毛孔都被細緻清潔了一遍的感覺。

是個比較小衆的西班牙牌子，清潔力和對油脂的吸附力特別強，用作清潔面膜厚敷的時候，就像是「毛孔吸塵器」和「去油劑」一樣，毛孔特別清透。

還能夠平衡油脂分泌，用過之後出油量和出油時間都得到了改善，膚色變得更加白淨均勻，斑點顏色還會有減淡。

質地是軟軟的綿密，揉搓後泡沫很豐富，如果是混油皮或者油皮的話，也大可當做洗面奶每天用，防止毛孔堵塞。

現代人生活工作密度高，壓力爆炸，熬夜成了家常便飯，但熬夜不可怕，最怕就是熬夜錯過皮膚修復的黃金時間，毒素積聚加速黑色素的沉澱，還不懂做急救護理。

我平時也經常熬夜，但都會第一時間給皮膚做好急救保養，防止皮膚的水油失衡、氧化和黑色素沉澱。

在我固定的護膚清單裏用一囤一的抗氧化好物，讓我肆無忌憚地熬夜後，第二天的皮膚也能白淨飽滿。

隨着年齡的增長，加上熬夜，皮膚裏的自由基增多會使皮膚老化失去活力，導致色素沉澱形成色斑，而修麗可的成分裏就有抗氧化非常厲害的白藜蘆醇，可以中和自由基，而且非常穩定。

還含有種預防皮膚抗氧和減少黑色素擴散的成分，沒有太多花裏胡哨的東西，實實在在的精純成分護膚，用過一次就再也離不開了。

BE修護凝露適合晚上用，爲了更全面地抗氧化，白天會配合這款CF的美白淡斑精華，不得不說，修麗可真的是抗氧化界的大神。

核心成分根皮素也是抗氧化的小天使，可以抑制黑色素、淡化色斑，配合精純的左旋維C促進膠原的合成和抗氧化。

一般晚上熬夜後，第二天皮膚還會持續出油和暗沉的話，配合這款精華，一天下來臉都是白淨明亮的。

熬夜後爲了幫皮膚快速修復，還會加上急救面膜，這款Korres的野玫瑰面膜，主打補水和抗氧化，也是特別適合應付熬夜後的暗沉出油。

15%的VC含量，提亮效果特別明顯，用過後能感覺到皮膚恢復了活力，散發着珍珠般細膩的光采。

即時補水效果給到皮膚每個毛孔充足的基礎護理，有了健康的基底，才能第一時間避免色素沉澱這樣的熬夜後遺症。

開蓋後是淡淡的玫瑰清香，彷彿聞到了春季花開的美好，很適合晚上用，對於味道控來說還有一定的舒緩放鬆效果。

皮膚總是最誠實地反應一個人的身體狀況的，平時上班忙碌，一日三餐都是外賣解決，吃得太重口油膩，會導致身體酸鹼不平衡，皮膚氧化和色素的積澱也找上門了。

既然外賣還是不可避免，又想要抗斑，除了護膚，我還會從身體調養和飲食習慣調整上着手，從根本上解決問題！

裴禮康是我非常信賴的牌子，剛開始接觸的時候還查了下功課，是皮膚科教授創立的專業護膚級品牌，比較小衆但是效果是真的好，就拿我一直喝的這款巴西莓抗氧化套餐來說。

含有巴西莓、覆盆子、蔓越莓、黑莓、藍莓、葡萄皮、接骨木莓等等的萃取物，非常豐富多樣而且全都是抗氧化的翹楚成分。

平時沒有辦法吃這麼多的水果，也未必全都有效攝入，但這小小一條沖劑就能瞬間補充足夠的營養成分，味道酸酸甜甜很天然，每天一杯感覺很舒服。

堅持喝過後，膚色勻淨白嫩，斑點都淡下去不少，能看出來是那種從皮膚裏自然透出的白淨感。

多吃一些蔬菜和水果，粗纖維可以幫助腸胃天然排毒，而且現在很多沙拉店都很注重食材和口味的搭配，每週可以挑出1-2餐的機會來份沙拉，吃起來其實也很不錯呢。

沙拉里經常會用到的秋葵、羽衣甘藍等等也是很好的排毒食材哦，幫助身體代謝，減少毒素和色素的沉澱。

水果也是很好的營養補充，尤其可以多吃一些富含維生素C和花青素的水果，莓果類我就很愛吃，每天都會吃一小盒藍莓，堅持起來美白和抗氧化的效果很不錯。

早上吃早餐之前也會先來一杯溫檸檬水，還可以加入蜂蜜醃一瓶檸檬蜜，平時衝來喝，幫助蜷縮了一晚上的腸胃甦醒蠕動起來。

其實，人無完人，最重要的是先去學會如何善待自己的瑕疵，通過合適的保養方法、調整生活的小習慣，既不追求盡善盡美，但也不放縱自己。

-部分圖片源於instagram-

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