美有100种可能性，雀斑就是既可爱又高级的那一种。

高级大片、时尚T台里从不乏小雀斑，化妆师也从来不去刻意掩盖，「这些雀斑成了身上最独特的礼物」。

配上一张厌世脸，说的就是日本的大热麻豆世理奈。

只有150的双胞胎博主Molly和Reese，微微的雀斑，呈现的是一种皮肤自然的状态，比起磨皮和滤镜，美得生动又鲜活，连Gucci都爱找她合作。

但随着年龄增长、饮食不规律等问题，脸上会逐渐出现连块的色斑和黑色素沉淀，显得脸色暗沉憔悴，自己看着心情也不好，确实就和雀斑不是那么一回事了。

所以今天跟大家分享一些对付色斑、晒斑等等黑色素沉淀问题的小tips ,大家可以针对自己的需求，多多了解哦～

美白精华没少用，还是长斑了？其实就是紫外线里的UVA惹的祸，UVA可以直接穿过皮肤的真皮层，导致色素沉淀和皮肤老化。

即使在室内，直接接触阳光的时间不多，但是在采光比较通透的室内，皮肤也是默默在忍受紫外线的伤害，所以一年四季都不能放松防晒哦。

对THANN这个牌子真的很有好感，几年前就买过它家的肉桂香薰，当时还是比较小众的香薰品牌，给我的感觉就是低调实在。

SPF30的防晒很多，这款火起来确实不是没道理的，质地非常轻薄透气，就像日乳一样舒服服帖，没有讨厌的膜感。

但PA+++证明防护能力还是不错的，日常通勤很足够了。

值得一提的是里面还添加了白茶精华，所以还有抗氧化和抑制黑色素的作用，上脸后会有微微的提亮，完美打勾了我对防晒和淡斑的要求。

如果长时间在室外或者是到海边旅行，我首选还是高倍数和PA++++的安耐晒，每次用着出门玩都特别安心，使用感和防护力都太好了。

摇摇乐的小金瓶版本最是清爽好用，质地比较稀薄，上脸刚涂匀就会忍不住惊叹「成膜也太快了吧」，还不会觉得黏腻，太符合心目中对防晒质感的要求了。

防护力也是超级强，真的是能做到无惧烈日的效果，而且防水防汗，即使是夏天出汗或者去海边游泳，防晒力也是稳稳地在线。

会很刺激或者难卸吗？特意做功课查了一下，添加了透明质酸、芦荟、绿茶和樱桃提取精华，起到了保湿和抗氧化的作用，用坚强又温柔来形容这支防晒真的再适合不过了。

虽说标榜洗面奶可卸，清洁起来确实不麻烦，但我还是建议大家要先用卸妆产品，清洁会更彻底。

两个小贴士

1／除了spf，防晒霜包装上标注的PA+代表防护能力，＋号越多，防晒效果越好。

2／使用防晒霜一定要足量，一般是一元硬币大小，千万别省。

因为工作原因，很多女孩子都不得不每天面对手机和电脑，电脑辐射也会加速黑色素的沉淀。

皮肤也更容易出油、粗糙，加上化妆品里的化学物质堆积，毛孔堵塞不说，也会进一步造成黑色素沉淀，所以平时一定要及时做好日常卸妆和深层清洁。

很多人爱上植村秀，都是从这支好评如潮的洁颜油开始的，好几款不同系列的，但个人觉得琥珀是最好用的。

挤出来的油丰润但不厚重，轻轻按摩就能把毛孔里的污垢都揉出来，清洁能力特别强又不会摩擦到皮肤。

虽然质地也不是最轻薄的，但用过后特别干净清爽，不会有油腻和假滑感，值得注意的是，这款油一定要按足4泵，才能充分发挥它细腻的乳化效果。

这款还加入了千朵山茶花精粹，第一次用完就感觉脸特别弹润，像喝足了水一样，起到养肤的作用。

对皮肤底子的清理＋护理，除了即时清洁效果，后续也不容易再堆积废物和出油，对黑色素的沉淀有很明显的改善效果。

这是一只可以用作洗面奶的清洁面膜，第一次用的时候就忍不住要推荐给朋友了，效果很惊艳，有种毛孔都被细致清洁了一遍的感觉。

是个比较小众的西班牙牌子，清洁力和对油脂的吸附力特别强，用作清洁面膜厚敷的时候，就像是「毛孔吸尘器」和「去油剂」一样，毛孔特别清透。

还能够平衡油脂分泌，用过之后出油量和出油时间都得到了改善，肤色变得更加白净均匀，斑点颜色还会有减淡。

质地是软软的绵密，揉搓后泡沫很丰富，如果是混油皮或者油皮的话，也大可当做洗面奶每天用，防止毛孔堵塞。

现代人生活工作密度高，压力爆炸，熬夜成了家常便饭，但熬夜不可怕，最怕就是熬夜错过皮肤修复的黄金时间，毒素积聚加速黑色素的沉淀，还不懂做急救护理。

我平时也经常熬夜，但都会第一时间给皮肤做好急救保养，防止皮肤的水油失衡、氧化和黑色素沉淀。

在我固定的护肤清单里用一囤一的抗氧化好物，让我肆无忌惮地熬夜后，第二天的皮肤也能白净饱满。

随着年龄的增长，加上熬夜，皮肤里的自由基增多会使皮肤老化失去活力，导致色素沉淀形成色斑，而修丽可的成分里就有抗氧化非常厉害的白藜芦醇，可以中和自由基，而且非常稳定。

还含有种预防皮肤抗氧和减少黑色素扩散的成分，没有太多花里胡哨的东西，实实在在的精纯成分护肤，用过一次就再也离不开了。

BE修护凝露适合晚上用，为了更全面地抗氧化，白天会配合这款CF的美白淡斑精华，不得不说，修丽可真的是抗氧化界的大神。

核心成分根皮素也是抗氧化的小天使，可以抑制黑色素、淡化色斑，配合精纯的左旋维C促进胶原的合成和抗氧化。

一般晚上熬夜后，第二天皮肤还会持续出油和暗沉的话，配合这款精华，一天下来脸都是白净明亮的。

熬夜后为了帮皮肤快速修复，还会加上急救面膜，这款Korres的野玫瑰面膜，主打补水和抗氧化，也是特别适合应付熬夜后的暗沉出油。

15%的VC含量，提亮效果特别明显，用过后能感觉到皮肤恢复了活力，散发着珍珠般细腻的光采。

即时补水效果给到皮肤每个毛孔充足的基础护理，有了健康的基底，才能第一时间避免色素沉淀这样的熬夜后遗症。

开盖后是淡淡的玫瑰清香，仿佛闻到了春季花开的美好，很适合晚上用，对于味道控来说还有一定的舒缓放松效果。

皮肤总是最诚实地反应一个人的身体状况的，平时上班忙碌，一日三餐都是外卖解决，吃得太重口油腻，会导致身体酸碱不平衡，皮肤氧化和色素的积淀也找上门了。

既然外卖还是不可避免，又想要抗斑，除了护肤，我还会从身体调养和饮食习惯调整上着手，从根本上解决问题！

裴礼康是我非常信赖的牌子，刚开始接触的时候还查了下功课，是皮肤科教授创立的专业护肤级品牌，比较小众但是效果是真的好，就拿我一直喝的这款巴西莓抗氧化套餐来说。

含有巴西莓、覆盆子、蔓越莓、黑莓、蓝莓、葡萄皮、接骨木莓等等的萃取物，非常丰富多样而且全都是抗氧化的翘楚成分。

平时没有办法吃这么多的水果，也未必全都有效摄入，但这小小一条冲剂就能瞬间补充足够的营养成分，味道酸酸甜甜很天然，每天一杯感觉很舒服。

坚持喝过后，肤色匀净白嫩，斑点都淡下去不少，能看出来是那种从皮肤里自然透出的白净感。

多吃一些蔬菜和水果，粗纤维可以帮助肠胃天然排毒，而且现在很多沙拉店都很注重食材和口味的搭配，每周可以挑出1-2餐的机会来份沙拉，吃起来其实也很不错呢。

沙拉里经常会用到的秋葵、羽衣甘蓝等等也是很好的排毒食材哦，帮助身体代谢，减少毒素和色素的沉淀。

水果也是很好的营养补充，尤其可以多吃一些富含维生素C和花青素的水果，莓果类我就很爱吃，每天都会吃一小盒蓝莓，坚持起来美白和抗氧化的效果很不错。

早上吃早餐之前也会先来一杯温柠檬水，还可以加入蜂蜜腌一瓶柠檬蜜，平时冲来喝，帮助蜷缩了一晚上的肠胃苏醒蠕动起来。

其实，人无完人，最重要的是先去学会如何善待自己的瑕疵，通过合适的保养方法、调整生活的小习惯，既不追求尽善尽美，但也不放纵自己。

-部分图片源于instagram-

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