孙俪生完孩子还能恢复如初，保持少女感的秘诀是什么？
孙俪生完孩子是怎样恢复如初的。答案不必多说，肯定有瑜伽练习啦。
恢复身材不是一个短期的事情，早在孕期的时候都需要做一些简单的体式，为产后恢复打下坚实基础。生完孩子之后，除了必要的坐月子，更应该加强恢复性体式的练习。
1、半莲花坐式
↑孕妇练习瑜伽，最好有人陪同，做一些基础体式即可，以免发生意外。
体式要点：坐立在地面上。双腿张开，小腿向内弯曲，紧贴大腿，脚面贴于双腿大腿上。上半身挺直，双手向前下方伸展，放在双腿膝盖上。
2、牛面式变式
↑多喝水是不会害你的，不仅补充体内水分，同时加强体内新陈代谢，排除废物。
体式要点：坐立在地面上。右腿膝盖向上抬起，腿部离地，右脚向左侧滑动；左腿贴于地面，小腿向内弯曲。上半身挺直，左手自然下垂，手指贴地；右手小臂弯曲，置于身前。
3、骆驼变式
↑家中有小猫小狗动物的话，可以一起练习瑜伽，增添瑜伽的乐趣。
体式要点：跪立在地面上。双腿略微分开，与肩同宽，双腿大腿垂直于地面。腰腹用力，上半身向后弯曲，接近水平；左手向下伸展，贴于左腿小腿；右手向后上方伸直。
瑜伽对于孕妇来说，除了疏通经络以外，还可以促进全身血液循环，有助于孩子发育。但孕妇练习瑜伽危险程度比较大，最好有人陪伴练习。
互动话题：你是想老老实实坐月子还是恢复身材？
对此，你有什么想法，欢迎留言、评论！！！
至于孙俪不知道，我只知道我自己还算苗条，不仅做起了全职妈妈而且还兼职模特，还是育儿专家，心态很重要，虽然娃会调皮当妈妈会生气但不过一分钟的调节时间我就好了，希望你也是漂亮的妈妈
楼主去问孙俪！我是男人，只会制造业，没有生孩子的地方！
瑜伽，运动，合理饮食，要想瘦的快，就要先让自己忙起来！
生完2胎才30多，能有多胖？40岁以上试试看
只能是羡慕，女人都该美美的
健身，运动，锻炼
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