-------------文末有福利-------------

　　

　　前段时间，看到一则吓skr人的新闻：

　　4岁女童近视600度！

　　没过多久，又看到一则更吓人的：

　　5岁半小女孩，近视高达1250度！

　　对，你没看错！

　　1250度是什么概念呢？

　　就是

　　你就坐在我对面，我却看不清你是谁。

　　为什么小小年龄，近视却如此严重呢？

　　原来，一个是因为长期长时间的使用电子产品；另一个是因为在光线很差的地方看电视、玩手机，缺少户外运动，这才造成了严重的近视。

　　相信有很多妈妈和豆苗妈一样，一边从心里欣喜这些科技产品的乐趣陪伴给孩子带来的进步，却也在孩子不停的揉搓眼睛的小动作里，越来越担心这些隐形杀手对孩子视力造成不可逆的伤害。

　　最新证据表明，近视越来越低龄化，在3-6岁的群体中，约有2.5%的儿童为近视眼。

　　眼科医生建议:10岁以下儿童每天使用电子产品时间不宜超过1小时。

　　（数据来自央视财经）

　　哪些行为习惯会导致近视？

　　引起孩子近视的原因，一般有2类：

　　一类是遗传，一类是不好的生活方式 。其中不良的生活方式占多数，也是最常见的引发儿童近视的原因。

　　比如，过早的、长时间的让孩子看电视，玩平板电脑、手机。

　　还有一些生活中的小细节，也不容忽视：

　　开灯睡觉

　　玩耀眼闪光的劣质玩具

　　佩戴不适合的太阳镜（6个月内的宝宝不可以戴太阳镜）

　　如果你的孩子出现以下情况，一定要引起高度重视：

　　1.看电视、电脑、书的距离会不自主地靠得很近。

　　2.经常眯着眼睛看东西。

　　3.看东西总是歪着一侧头去看。

　　4.有揉眼睛和皱眉的习惯。

　　5.常抱怨看不清楚，很容易撞倒东西。

　　6.孩子经常头疼也是眼部疾病的信号之一。因为视觉中枢在人的大脑皮层上，散光、用眼过度，都可能会出现头疼症状。

　　关于近视的5点误区

　　01

　　误区一：

　　3岁以下幼儿，不用查视力。

　　真相：

　　应该半年左右带幼儿来专业眼科做简单的普通筛查。因为可能存在先天性眼病或异常，家长很难观察到蛛丝马迹，但眼科医生能及时发现并处理这些眼病，避免视觉的永久损害。

　　02

　　误区二：

　　儿童验光，散瞳有副作用。

　　真相：

　　散瞳(睫状肌麻痹)验光是检查儿童眼睛屈光状态重要的验光方法之一，但大多数家长担心有副作用。其实不对。散瞳验光就是将专用的睫状肌麻痹眼药水滴入眼睛，使眼睛的睫状肌完全麻痹，达到最放松状态，然后再进行验光，对眼睛没有任何损害。如果不散瞳，6岁以前的孩子，眼睛调节能力非常强，也就是检查时他的视力会“作假”，没法查到隐患，尤其对远视、斜视、弱视的判断非常困难，一旦漏诊，孩子就会错过6岁之前的关键矫治期。

　　03

　　误区三：

　　散光无所谓，不用矫正。

　　真相：

　　如果散光轻度又无症状，不需要矫正，而中、高度散光通常是必须矫正的。

　　04

　　误区四：

　　眼镜戴上了就拿不掉，能不戴就不戴。

　　真相：

　　许多家长不愿给孩子配近视眼镜 ，担心孩子一旦戴上了就拿不掉。近视后应该去专业的医疗机构就诊，明确是假性近视还是真性近视。如果是前者，可以通过适当训练和及时休息恢复。如果是后者，要及时矫正，以免视物不清使视力继续下降，最终导致低视力。

　　05

　　误区五：

　　近视了不管它，长大后做个近视激光好了。

　　真相：

　　孩子小时候近视如果放任不管，时间久了，度数可能会加深并带来许多眼睛的并发症，即使成年后做近视激光矫治，也会困难许多。所以早发现早治疗，养成良好的用眼习惯很重要。

　　0～6岁儿童视力标准参考

　　孩子刚出生至1月时，虽然有对光反应，但视物模糊，眼球发育并不完全，视觉结构、视神经尚未成熟，视力大概为光感、眼前手动；

　　2个月时，孩子视觉集中现象明显，协调注视活动的物体，视力大概为0.01；

　　3个月时，孩子可以固定视物，注视时间延长，视线可以随物体移动而移动，视力大概为0.01~0.02；

　　4个月时，孩子开始用手摸东西，说明有一定的注视方向感，视力大概为0.02~0.05；

　　6个月时，孩子眨眼次数增多，可以准确看清眼前物体，视力大概为0.06~0.08；

　　8个月时，孩子可以辨别物体的远近，视力大概为0.1；

　　1岁时，在外界光线刺激下，视力逐渐发展，能够辨别物体大小、形状，视力大概为0.2~0.25；

　　2岁时，孩子视力发育最为迅速，视力大概为0.3~0.4；

　　3岁为0.5；4岁为0.6；6岁基本达到成人水平，视力为1.0。

　　如果宝宝视力检查如下，就要去医院就诊：

　　3岁儿童视力正常值下限为0.4；

　　5岁儿童视力正常值下限为0.5；

　　6岁及以上儿童视力正常值下限为0.7。

　　如何预防孩子近视

　　1、从小培养良好的用眼习惯，避免长期近距离用眼。

　　2、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。

　　3、父母以身作则，以关爱和时间来填充孩子的世界。

　　4、定期带孩子做视力检查，发现问题尽早矫正。

　　5、均衡营养。多吃蔬果，少吃甜食，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。

　　6、每天保证1-2小时阳光下的户外活动，可选择上午10点前或下午4点后阳光不太强烈的时候。

　　豆苗妈的话

　　通常儿童视力疾病最好的治愈期是在6岁之前。如果视力疾病错过了最佳治疗期，治愈的概率会大大降低。孩子视力异常，会有一些明显的征兆。父母要主动询问孩子，并从一些细节上观察，发现异常应及早带孩子到医院检查。

　　参考资料：

　　张思莱科学育儿全典

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