【早餐后敲打膝关节】

兔妞最近吃完早餐就开始敲膝关节了

害的Boss以为兔妞发神经

不过这动作能驱寒气，还能保护关节呢!!!!

粉丝们明天开始吃早餐完，不妨可以试一试唷~♥

早晨7~9点主胃经，胃经称作“长寿经”，经过膝关节。饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅，在寒冷的冬天还能驱除寒气、保护关节。另外，还可以敲打小腿外侧5分钟，这里有最重要的一个穴位足三里，饭后拍打有助延年益寿。