春日,萬物復甦之季,又到了農民們忙碌的季節了。昨天去了一趟農貿市場,看到貨架上擺滿各種新鮮的蔬菜和水果,真是琳琅滿目,目不暇接。蔬果們嫩嫩的、綠綠的,水靈誘人,吃膩了大魚大肉,是時候給自己的腸胃放個假了。食用新鮮的蔬菜和水果,洗去咱身上的多餘油脂,爲自己的身體健康,也開始堅持每天散步,或是去住家附近的公園裏溜達兩圈,讓咱的身心都愉悅。

  在市場裏,我看到那些綠瑩瑩、鮮嫩嫩的蔬菜,恨不能都買回家品嚐一下。可一想鮮嫩的蔬菜就要當時吃,往冰箱裏一放就變味了。所以我只購買了三種當季好吃的菜,有水嫩的小蔥、香味撲鼻的香芹、剛上貨的香椿苗。看到許多叫不上名字的野菜,問了售貨員,趕緊用手機拍下來做個紀錄。在菜市場逛逛,讓你切身感受生活的氣息,難怪人們常說的“民以食爲天。”人民生活水平不斷提高,各種農副產品又充足繁榮,你想吃什麼都會有。想想60年代的生活,再看看現在的生活狀態,特別特別的知足。

  今天與大家分享我用香芹製作的快手早餐,好吃又好看,綠色食品哦。水嫩的香芹與雞蛋相配,真是太好吃了。香芹是一種營養成分很高的芳香蔬菜,其中以胡蘿小時素及微量元素硒的含量較一般蔬菜高。香芹葉還可除口臭,如吃蔥蒜後,咀嚼一點香芹葉,可消除口齒中的異味。它具有清爽的香味和鮮綠色,攤好的蛋餅似一幅初春的畫面,小小的葉子和細細的莖,在餅上舞動着,誘人食慾……

  不知美食達人們平日都怎樣製作香芹的,與什麼可以搭配一起炒?或是做成涼拌菜?歡迎大家賜教。

  [香芹雞蛋餅]

  主料:原糧麪粉100克、雞蛋2個、清水、鹽、植物油適量

  製作過程:

  1、擇菜,去掉根部,放入水中泡一泡在清洗。

  2、麪粉放入大碗中,打入兩個雞蛋。每次製作雞蛋餅時,我都是先放入清水的,少量多次,邊倒邊攪拌,水和麪的比例掌握好,水放少了餅就容易厚,不好熟;不過可以適量加水,讓下一張餅不那麼厚;水過多過稀就不好成型,你可往碗裏添加一點點麪粉來調整。今天我直接往麪粉裏打入了雞蛋,本以爲沒什麼不可以,誰想到結果卻是費勁又擔誤了不少時間。這就是教訓!

  3、用筷子攪拌時記住放入適量的鹽。攪拌了好一會兒,仍然可以看到裏面有小疙瘩,最後只能採取過篩的方法補救了,大家要引以爲戒。

  4、麪粉的水量今天沒有過秤,完全憑經驗調整的,大家看看攪拌成這樣的流線型稀稠度,即可。

  5、香芹洗淨後,用刀切兩下就行,放入麪糊盆中。

  6、平底鍋燒熱後,倒入少許植物油,轉成最小火,用湯勺舀一大勺麪糊,倒入鍋的中間。再用木鏟攤成圓餅狀,蓋上鍋蓋。如果你攤餅不是很熟練,也可以先把火熄滅,攤成餅後再重新開火。

  7、看到餅變了色,就可翻面了。當兩面都烙成金黃色,就可出鍋了。

  8、一共攤了四張餅,爲了讓它保持溫度,每當餅翻第一面時,就把上一張餅放鍋中虛着。當所有餅都攤熟的時候,一齊出鍋又軟又熱乎。

  9、成品圖。餅全部製作完成後,你可隨意切成自己喜歡的形狀或者不切捲起來吃也行的。

  小貼士:

  1、麪粉選擇普通麪粉,量的多少看家裏有多少人口,靈活掌握。

  2、先用清水或是自來水攪拌成糊狀,然後打入雞蛋。順序真的不能顛倒哦。

  3、雞蛋餅配菜有許多選擇,只要是自家人喜歡的就可以放。

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