腰椎间盘突出，导致坐骨神经痛，如何治疗？
今年1月份左右感觉左侧屁股有点痛，起初没在意。2月份回家过年还打了好几天的篮球，发现越来越严重了，于是去医院检查，诊断报告上说：腰4／5，5／S1椎间盘突出，医生开了「活络消痛胶囊」和「洛索洛芬钠胶囊」，可是药吃完也没一点好！求知乎各位大大，医学界的老师们帮忙看看！谢谢了！
下面是CT图和诊断报告
可以做这个缓解，或者你去咨询医院的康复科？腹部强化伸展旋转运动
要点：
侧卧，无疼痛或病变的腿贴著地面，屈膝
疼痛或病变的腿在上方，伸直
手置于头下，保持盆骨稳定
抬起疼痛一侧的腿与身体呈30-40度，脚趾指向身体前方
外旋脚踝，脚趾指向身体侧面
回旋脚踝，脚趾指向身体前方
放下腿回到起始位置
重复5次
如果疼痛度较高，抬腿高度可减低至15-20度
后臀部及大腿外侧有拉伸的感觉
目前治疗腰椎间盘突出症一般保守、介入、手术。建议首先保守治疗，能保守不手术，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服中药和练功等保守治疗。 需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等。有什么不明白可以找我
现在好了么？我已经半年多了，稍微好了点
现在治疗好了吗？我也是左侧臀部疼痛
求助
可以用草药外敷，只要没做手艺和打过封闭针，一般一个星期可解决症状。交流欢迎加微信xsb0927
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