面试的时候hr质疑我的年龄怎么办？
感谢邀请回答。
我们应该看懂这背后的原因，HR质疑你的年龄最大可能的原因是质疑你的能力，认为你的能力还达不到该年龄应该有的状态，他们很有可能是通过这样的一种委婉的方式表达出来，并不是真的不相信你的年龄小，只是理解了表面意思而没有深层次的理解。
HR要判断一个人年龄大小这非常的容易，一般应聘时都要携带身份证、毕业生等各类证书，通过身份证就能判断出年龄来，就算身份证有些人写错了年份日期，通过毕业证也能判断出工作年限、年龄大小来。
那么我们应该怎么做，才能让自己在面试时看起来有实际年龄的工作经验，甚至是超出实际年龄的沉稳和能力展现呢，以下几点可以参考：
一、注意著装，正式简洁。
面试中，可以说70%是由第一眼印象决定的，很多时候从见你第一眼的样子就决定了你面试是否能通过，所以我们要注重自己的著装，尽量正式一点，西装西裤衬衫是最经典的搭配，当人一旦穿上这些正装，就会自然而然的展现一种职场人的气质，举手投足之间也会有职场风范，因为心理会有投射，我要表现专业一点。
所以展现成熟专业形象，从注重著装开始吧。
有些人不成熟的表现就是嘴巴比脑子快，面试官一个问题还没问完，他就已经开始作答了，并且答非所问，所以耐心的听完问题后再回答问题，正式回答之前再思考3秒钟，回答问题时语速慢一点，边思考边组织自己的语言，这样会做到言之有物，给人的感觉也会是很舒服很沉稳大方的。
多想多思考，会让人觉得有成熟稳重感。
三、说话少而精，就是论事，不要强行展开话题。
面试官问一个问题出来，针对问题进行回答即可，回答的问题一定是围绕问题本身，切忌过渡展开。
曾经有一名应聘者面试，领导就问了一个关于加班的看法，能不能接受偶尔工作需要的加班，这是个很简单的问题，作答能或者不能就能简单了事，但是这个应聘者说了能接受之后就开始反问领导，公司加班很多吗？如果加班很多是不是因为排班不合理，是不是因为编制少的原因，说到后来兴奋了还手舞足蹈，最后本来让他通过面试的也被PASS了。在领导眼里，这就是一种很不成熟不稳重的表现。
所以说话少而精，就事论事，不要泛泛而谈，强行展开话题，这样会被认为不够稳重。
面试时，如果我们很想进入到这一个公司，但是在面试过程中也不要表现的太明显，不要一副趋之若鹜的样子，这样会被认为非常的不成熟，没有自己的独立判断力，在面试过程中要收放自如，才能让人觉得比较有稳重感。
综述，经常面试被认为年龄小，可能不是真的小，而是面试过程中给人一种不成熟稳重的感觉，通过著装、说话和表达方式调整，相信一定可以让面试官印象大为改观。
质疑年龄问题的本质，是质疑面试者的资历不足，或者经验不足。
所以必须打消其顾虑。
在回答的时候，可以避免纠缠年龄问题，而换种方式说：
I think it"s a good match between my experience and the requirements of this job.
我认为，我的经验和职位要求很匹配。
这个太好办了，把身份证给HR鉴别就好啦。
如果面试过程展现的能力让面试官很满意，然后问道你年龄时，你笑笑说心态好，长的年轻，十有八九被录取。如果面试官对你能力不认可，说其他的都是没用。拿年龄来质疑你只是个借口。
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