一般的后仰跳投就是通过后仰给自己创造投篮空间,如果球员弹跳能力出色,可能会出手点高一点,但是后仰跳投关键不在跳,在仰。

这需要球员有一定的腰腹力量来控制身体平衡,而且要速度很快地后仰出手,再加上一定的弧度,防守人很难跟上去封盖,典型球员像科比,乔丹等。

司机的金鸡独立其实是后仰跳投的一个变种,之所以特别就是在于他的无解性,所谓无解,比如杜兰特的中投,库里的三分,都是没法防守的,无视防守的,防守人的手伸到脸上都能进。

究其原因,就是因为司机不仅个高,213cm的身高,而且单腿后仰时需要前腿蹬地后退,这样留出来的投篮空间就很大,再加上后仰的时候一般人都会略微抬起膝盖,投篮空间就更大了,这样防守人很难跟上去封堵投篮。不过抬膝盖需要注意,很容易犯规。

可以说金鸡独立是在弹跳不出色,腰腹力量也一般的情况下对后仰跳投的一种改造,是欧洲人和亚洲人在身体条件不够出色的条件下的一种适应性绝活。

有数据统计,司机后仰投篮时,篮球距离地面332cm的高度,即使是229cm的姚明举手加上威少的弹跳也未必能盖住。


一提到后仰跳投,大家可能首先想到的是乔丹,科比那种飘逸的,美如画的后仰跳投,也就是我们问题中提到的一般的后仰跳投,这种后仰跳投要求执行者有著充分的弹跳,以达到有足够的高度完成后仰,使防守者无法对其进行干扰,并且要求强大的核心力量,才能将篮球稳稳命中,而诺维斯基的后仰跳投,是一种依赖于身体天赋的适合于大个的球员的后仰跳投,由于身高体型的优势,这种跳投无需耗费太多体力用在跳上面,只需要你有足够的手感和技术,就可以发挥很大的威力,由于诺维斯基的投篮手型非常好,再加上自己身材上的优势,往往别人看著慢慢悠悠,防守起来却无计可施,诺天王也是第一个将这个动作做到极致的人,伟大的人必有一技之长,诺维斯基的金鸡独立就是他的招牌,如今诺天王已经退役,这个绝技恐怕也将随之而去了。


一个单脚起跳,一个双脚起跳


诺天王金鸡独立牛逼之处在于他的身高和投篮弧度


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