你不工作的时候心慌吗？

看到题主这个问题，其实我自己挺有感触的，因为确实亲身经历了这个过程。

2016年自己在重庆做了一个自己家的项目后回来，因为一个要好的小兄弟邀请，便义无反顾的投身到了创业大军中来了，很显然，在没有详细考察过相关行业市场，没有详细考虑过公司的合伙制度的情况下，单凭兄弟之间的所谓情谊和一腔热血的创业注定是无法成功的。第一次创业失败后，也想让自己静下来去沉淀一下，打算还是去找个建筑相关的职业工作，因为毕竟自己之前一直从事土建相关的职业，再捡起来应该不是很困难。家里人也告诉我说如果一时半会没有找到工作就先休息一下，毕竟之前在重庆3年一直都是自己一个人负责一个企业，家庭情况虽然不说非常好也基本可以满足自己给自己放一小段时间的假，所以，我就边找工作边在家给老婆做做饭，看看书。

可以说，待在家这一两个月是我最焦虑的两个月。这不同于工作中的休假，对前途的迷茫和对自己的否定其实无时无刻不充斥著自己的内心。早上做好早餐送老婆出门后自己去超市买菜，回家的路上站在天桥上看下面车来车往，转头看看自己四周买菜的大爷大妈，这种心情，真的无法形容。和自己同龄的人都在干嘛？他们付出一切在这个城市中打拚，职位追上自己信仰的梦想。而我，却在这里和大爷大妈一起买菜，别人在进步而自己故步原地的感觉其实是巨大的茫然和失落，特别是我在大家眼中是一个比他们还坚定的逐梦者，这是莫大的讽刺！那一刻，我决定无论如何我必须马上出去工作，只有这样你才会有机会去继续找寻自己人生的价值，你才能告诉自己的躯壳你依然活著！

现在想来，其实并不是自己能赚多少钱，也不是自己有多高的地位。说到底，是自己和社会的某种联系，也就是社会存在感。很多人在自己闲下来的时候就会惶恐，因为在家呆一段时间后你会发现自己在社会上存在的痕迹会慢慢被抹去，无论是信息方面还是感知方面都是一样，我觉得至少对于我而言，这才是最痛苦的。

当然，每个人不同，作为社会一份子的我们也没有权利去评判到底哪种生活方式是对的。只能说，某种生活方式让你感觉特别失落的时候，我们就应该想办法去改变它了，从一点一滴开始，慢慢的找回属于自己的痕迹。

阿胖之前，也是这样：

在忙碌的工作中之后突然变得闲下来，休息一天两天，就会觉得特别心慌。
因为总想那些比我更优秀的人，却比我更加努力，在我休息的时候他们仍然在继续努力工作，这样我就会被他们不断的超越，而不是我在不断的超越他们。

这也导致我当有1~2天休息的时间时，我会非常的焦虑，因为没有在工作我就没法去提升能力。

而现在，我会主动的，在忙碌了一长段时间之后，给自己腾出1~2天，没有工作的休息时间，并且完全也不会心慌与不踏实。

之所以阿胖前后出现了这样大的差异，是因为：

1.休息也是工作的一个必要步骤，掌握好一定频率的休息，才能持续工作更久，以后才会过得更好。

2.不工作仍然有休息的方法去进行自我提升，并不意味著，你不工作的时候就只能闲著去心慌。

这两个点也是阿胖这边回答将要分享给你的核心观点。

一、休息也是工作的一个必要步骤

李笑来曾经说过一句话：

真正过得好的人都是活在未来的。

当你衡量一件事情，一个人的成功与失败，不能仅仅只是看他这一小段时间做了什么，而是要看他整个一生，甚至看他为他的后代做了什么，在这种情况下，去衡量他的成功与失败才是准确的。

我们来做个假设，如果你一直持续工作，这样可以确实能够让你不会因为没有工作而感到心慌。

但你能持续工作多久呢？你迟早有一天要休息，当你休息的时候，你就会感觉到心慌。

当你持续的工作一个月之后，休息的时，你可能会有一些感到心慌。

当你持续工作了一年休息的时候，你会感觉到特别心慌。

当你持续工作了5年，在休息的时候，你可能会心慌到崩溃，然后就放弃工作了，不想再做了，那你的工作周期就只有5年，5年之后你就停止成长了。

但如果你持续工作一个月，休息一下，或者持续工作一个星期休息一下，这样子你可以持续工作几十年，你可以持续成长几十年。

你想想看，快速的成长5年，和稳步持续的成长几十年，哪一个你能成长的更加好一些？我想你心中一定会有答案。

所以说，休息也是工作中的一个必要步骤。

二、因为不工作而心慌，其实只是你没有找到合适的自我提升方法

当你能够做到一个星期休息两天、一天，而不是持续的工作1年、5年甚至10年，你就已经成功了一半。因为你有了休息这个工作中的必要步骤。

但哪怕你知道休息是工作中的必要步骤，可能还是会有朋友，在休息的期间，感到焦虑，不踏实，基本上，原因都是因为我在休息，别人在超越我，我会感到焦虑。

这种情况下，你需要给自己的休息增加一些内容。

比如说，你可以去做阅读这件事。

在做之前给自己一个心理暗示，因为阅读这件事大家都知道，能够提升自我，修养身心，并且也属于休息的一种，而不是工作的一种。

这样当你在休息时间增加阅读这一项内容，能够让你心里认为自己也在进行自我提升，同时也在休息，而阅读确实能够让你提升自我。

你的焦虑、不踏实、心慌也会因此而减少很多。

同样能够起到阅读这样作用的事情还有很多，比如写作，运动。

总结：不工作的时候心慌会让我们越来越被动，我们需要明白两点

1.休息也是工作的一个必要步骤，你有了休息，你才能够持续工作几十年，而你没有休息，你只能持续工作5年，甚至更短，你就坚持不下去了，从长期来看，当然是持续工作几十年，你会过得更好。

2.当你有了休息仍然感到焦虑的时候，你可以增加自己的一些休息内容，比如阅读，写作，跑运动这类事情，不仅能够让你进行自我提升，同时还能增加你的休息效果，让你过得更好。

码字不易，喜欢是点赞，爱是转发，欢迎关注！

阿胖：今日头条签约作者，专注自我提升·阅读·思维，每一篇文章与问答都是干货满满，如果你的问题，在我头条号里找不到答案，那就算我输！

对于一个有家庭的23岁小伙我不工作的时候就觉得特别心慌，因为我需要钱去让老婆孩子过好日子但人生也需要休息和陪伴！

不知道是不是成家比较早的原因，20岁结婚时我就许下目标：好好工作让老婆孩子过好的生活！这也导致了近些年我总以为只有工作一天下班再带老婆孩子去玩一天才算圆满，无奈今年厂里效益不好总是放假，也许是习惯了之前忙碌的生活，一放假闲在家里就觉得心慌还有点焦虑，总觉得一天不赚钱就是在浪费时间又害怕自己闲惯了就懒了，所以每次放假我就兼职送外卖来让自己觉得充实，但后来我才发现这种行为虽然想法好但会让自己忽略更重要的东西！

记得那天放假我从早上就骑著电瓶车去送外卖，一直到晚上送一单经过了一个公园，看到许多父母带著孩子玩，我想起这个时间点要是白天上班的话我也该带老婆孩子出来玩了可现在偏偏是最忙的时候，虽然这几天放假一直没闲著但也没时间和往常一样一家三口一起出来过，我顿时觉得自己对于生活的想法太固化了，只知道搞钱却忽对家人的陪伴，所以我又换了一种兼职不管放假还是日常都能去做就是悟空问答咯，虽然赚的不多但够我保持积极的心态也有时间去陪家人。

其实不上班心慌对于大多数年轻人来说算是正常的心理了，只不过有了家室之后也不能一味地去压榨时间去赚钱来慰籍这种心慌感，有时候需要让人生歇一歇陪陪家人！

大家好，我是小蔡

不工作的时候会心慌吗？

何止心慌啊！没有收入或者收入没有达到预计的样子我都会心慌，甚至焦虑，烦躁。

本人比较叛逆高中有段时间休学了，一开始很开心不用上课，整体只有在家玩电脑就好了，当时有2个月真的就算起床玩电脑然后睡觉，但是过来一段时间之后，你就会发现你完全玩不下去，甚至看到电脑还会想吐，晚上你会睡不著，休学了很迷茫，我承认头一个月我过的特别开心，但是后面呢？我活著感觉人生已经失去了放心，不知道明天做什么，以后做什么。甚至你还会被亲戚嘲笑，说这个人不好好读书现在整天不务正业，还会那我做例子给自己小孩警告。

无所事事的日子真的很难受，尤其是去亲戚家走访，亲戚问你现在在作什么的时候，你会特别容易焦虑，甚至发脾气，后面我逃跑了，我离开了家去外面打工，那1年的感觉真的好难受，不过我还是幸运的高中只是休学了，我参加了高考上了一个普通的大专，然后考了专升本。没有读书的那一年我失去了很多很多。这个世界没有后悔药，我能做的就是在未来不断的去补救这些年做错的选择，当然那一天我不但失去了，但我也得到了，我明白了很多很多，被自己亲戚当作负面榜样的感觉真的不好受，外面上班的日子一开始也是借钱度过的，那一天我的确比起前一年的自己长大了。

人年轻不可以无所事事，休息的时候也应该努力的去提升自己。我现在不是很优秀，但是我每天都会学习。每天都会有个目标，这样才会有或者的动力。

一下没有工作，我不会心慌。也许是我的经历比较特殊，我09年毕业后到现在换了不少工作，从外企.国企到私企，做投资.开店到开公司，我的观点可能比较出奇，我认为人不能无时无刻都在赚钱，而应该调整状态，武装自己，然后抓住机遇，用2-3年的时间赚人家10年20年的钱，然后失业1-2年再慢慢寻找机会，按照这样的方式，失去工作不可能心慌，而应该庆祝，如果能做到把失业成为常态化，那也就是所谓的财富自由了吧。

拿我自己来说，没工作我不心慌，没收入我就要慌了。

没工作，我就呆在家里看看书，写写字，做点自己喜欢的事，但是这是在保证生活的前提下，才能这样做。要是没有收入，就不要这样干了，还是老老实实的工作，获取收入，保证自己及家人的生活。

要是觉得心慌的话，就去工作好了，没有必要想太多，有时工作不仅仅是获得收入，也是为了让自己忙起来，有事做。

其实，这种感觉我能理解，就拿我妈来说，他就是属于那种闲不下来的，总想著干活，你叫她不要干，她就感觉不舒服。我不能限制她，更多的时候只能顺著她，叫她不要太累就好了。

可以培养下兴趣爱好，想想有没有啥想做的，去做就好了，要不闲下来了，真的挺无聊的，不可能工作一辈子的。

以上仅代表个人观点，不足之处敬请谅解。

如果我是个富二代或者富三代，那我可能会没有这种感觉，可遗憾的事我们是个普通的百姓。

说实话工作真的挺累的，起的比鸡早睡得比狗晚，很多时候都在埋怨生活的不易，上班的艰辛。

可是那天真的停下来几天，就浑身不自在，说实话也挺心慌的，或许那是因为没有工作，整个人都感觉缺少点什么，说白点只是缺乏安全感。

我们工作的生活过得特别充实，我们在埋怨工作辛苦，老板苛刻的同时却享受著拿著工资的满足感。

有了工作首先可以填饱肚子；

有了工作并且努力那可以过自己想要的生活买自己喜欢的东西；

有了工作且为它拚命，可能未来都一路顺风顺水。

现在的我们都是在拚命的路上，所以这种心慌的感觉特别浓烈。我们怕的是停下来会很难找回那种拚命工作的热情。

1、说实话挺心慌的，因为没有工作心里空唠唠的如果有工作话生活过得满满当当特别充实。

2、有了工作首先可以填饱肚子，其二可以有收入来源给父母还有老婆孩子买东西。

3、有了工作并且努力成为老师的话工资可以很高过自己想要的生活买自己喜欢的东西。

4、如果碰到自己喜欢的女孩因为自己没有工作很大部分成不了家，女孩不会跟著你喝西北风的。

5、到了谈婚论嫁的时候因为自己没有收入来源，家人亲戚朋友都不去看的起你得。

没工作不慌。我都没有上过班。都是在家下载了今日头条极速版来赚钱比较快。

现在是互联网时代赚钱的方法还是非常多的。想多赚钱建议你空闲时间利用起来。增加额外收入。我现在在【今日头条极速版】里面做任务。0资金投入。一个月有10000+的收入。自由。你也可以做，轻松其实赚钱快的方法很多，靠谱最重要，喜欢今日头条的朋友可以下载【今日头条极速版】边玩边赚钱!!!现在是互联网如火如荼的时代！！赚钱的方法多种多样。我现在改用《今日头条极速版》了。一边玩一边赚钱。不到一个小时几十块收入。内容和今日头条一模一样而且更加流畅下载《今日头条极速版》输入邀请码《1323112071》领取32元红包。立即可以提现。不填没有红包！阅读一篇文章奖励3元现金，坚持每天空闲时间看看新闻。每个月有。10000+的稳定收入！！！时间越长收益越高

一份工作的工资可能不够。所以很多人都有在做副业。现在互联网的风口到来。很多人足不出户就可以赚的盆满钵满的。比如我们经常使用的今日头条极速版。抖音。悟空问答。西瓜小视频。火山小视频等等一系列都可以赚到钱！

我就推荐一款看视频就可以赚到钱的软体，「今日头条极速版」，邀请码《1323112071》

安卓和苹果的用户都可以玩：足不出户随时随地都能有收益，像平时无聊啊。看看新闻。视频就有非常客观的收益。里面看新闻可以赚钱搜索可以赚钱，走路可以赚钱，睡觉也可以赚钱等等。获得了金币之后就会自动兑换成余额。可以随时提现。而且里面的内容和今日头条一模一样。可玩性更高。，这个软体就是「今日头条极速版」大家可以去下载尝试一下。下载几分钟就可以提现几块钱了。每天都在躺赚

操作简单。上手容易：下载「今日头条极速版」开始你的躺赚之旅吧

① 找到「任务」--填写邀请码；1323112071

填了之后会有一个32元的红包。不填的话没有。填了现金金额里面的钱可以立马提现。你没听错。可以立马提现。而且可以每天打卡。收益客观

记得填写邀请码： 1323112071）之后直接提现即可

赚钱是一个日积月累的过程。做什么事情都好。需要坚持。需要持之以恒。才会有更多的收获。一份工资有限。安排好利用好空闲时间。就可以获得更多的额外收入!