你不工作的時候心慌嗎？

看到題主這個問題，其實我自己挺有感觸的，因為確實親身經歷了這個過程。

2016年自己在重慶做了一個自己家的項目後回來，因為一個要好的小兄弟邀請，便義無反顧的投身到了創業大軍中來了，很顯然，在沒有詳細考察過相關行業市場，沒有詳細考慮過公司的合夥制度的情況下，單憑兄弟之間的所謂情誼和一腔熱血的創業註定是無法成功的。第一次創業失敗後，也想讓自己靜下來去沉澱一下，打算還是去找個建築相關的職業工作，因為畢竟自己之前一直從事土建相關的職業，再撿起來應該不是很困難。家裡人也告訴我說如果一時半會沒有找到工作就先休息一下，畢竟之前在重慶3年一直都是自己一個人負責一個企業，家庭情況雖然不說非常好也基本可以滿足自己給自己放一小段時間的假，所以，我就邊找工作邊在家給老婆做做飯，看看書。

可以說，待在家這一兩個月是我最焦慮的兩個月。這不同於工作中的休假，對前途的迷茫和對自己的否定其實無時無刻不充斥著自己的內心。早上做好早餐送老婆出門後自己去超市買菜，回家的路上站在天橋上看下面車來車往，轉頭看看自己四周買菜的大爺大媽，這種心情，真的無法形容。和自己同齡的人都在幹嘛？他們付出一切在這個城市中打拚，職位追上自己信仰的夢想。而我，卻在這裡和大爺大媽一起買菜，別人在進步而自己故步原地的感覺其實是巨大的茫然和失落，特別是我在大家眼中是一個比他們還堅定的逐夢者，這是莫大的諷刺！那一刻，我決定無論如何我必須馬上出去工作，只有這樣你才會有機會去繼續找尋自己人生的價值，你才能告訴自己的軀殼你依然活著！

現在想來，其實並不是自己能賺多少錢，也不是自己有多高的地位。說到底，是自己和社會的某種聯繫，也就是社會存在感。很多人在自己閑下來的時候就會惶恐，因為在家呆一段時間後你會發現自己在社會上存在的痕跡會慢慢被抹去，無論是信息方面還是感知方面都是一樣，我覺得至少對於我而言，這纔是最痛苦的。

當然，每個人不同，作為社會一份子的我們也沒有權利去評判到底哪種生活方式是對的。只能說，某種生活方式讓你感覺特別失落的時候，我們就應該想辦法去改變它了，從一點一滴開始，慢慢的找回屬於自己的痕跡。

阿胖之前，也是這樣：

在忙碌的工作中之後突然變得閑下來，休息一天兩天，就會覺得特別心慌。
因為總想那些比我更優秀的人，卻比我更加努力，在我休息的時候他們仍然在繼續努力工作，這樣我就會被他們不斷的超越，而不是我在不斷的超越他們。

這也導致我當有1~2天休息的時間時，我會非常的焦慮，因為沒有在工作我就沒法去提升能力。

而現在，我會主動的，在忙碌了一長段時間之後，給自己騰出1~2天，沒有工作的休息時間，並且完全也不會心慌與不踏實。

之所以阿胖前後出現了這樣大的差異，是因為：

1.休息也是工作的一個必要步驟，掌握好一定頻率的休息，才能持續工作更久，以後才會過得更好。

2.不工作仍然有休息的方法去進行自我提升，並不意味著，你不工作的時候就只能閑著去心慌。

這兩個點也是阿胖這邊回答將要分享給你的核心觀點。

一、休息也是工作的一個必要步驟

李笑來曾經說過一句話：

真正過得好的人都是活在未來的。

當你衡量一件事情，一個人的成功與失敗，不能僅僅只是看他這一小段時間做了什麼，而是要看他整個一生，甚至看他為他的後代做了什麼，在這種情況下，去衡量他的成功與失敗纔是準確的。

我們來做個假設，如果你一直持續工作，這樣可以確實能夠讓你不會因為沒有工作而感到心慌。

但你能持續工作多久呢？你遲早有一天要休息，當你休息的時候，你就會感覺到心慌。

當你持續的工作一個月之後，休息的時，你可能會有一些感到心慌。

當你持續工作了一年休息的時候，你會感覺到特別心慌。

當你持續工作了5年，在休息的時候，你可能會心慌到崩潰，然後就放棄工作了，不想再做了，那你的工作週期就只有5年，5年之後你就停止成長了。

但如果你持續工作一個月，休息一下，或者持續工作一個星期休息一下，這樣子你可以持續工作幾十年，你可以持續成長幾十年。

你想想看，快速的成長5年，和穩步持續的成長幾十年，哪一個你能成長的更加好一些？我想你心中一定會有答案。

所以說，休息也是工作中的一個必要步驟。

二、因為不工作而心慌，其實只是你沒有找到合適的自我提升方法

當你能夠做到一個星期休息兩天、一天，而不是持續的工作1年、5年甚至10年，你就已經成功了一半。因為你有了休息這個工作中的必要步驟。

但哪怕你知道休息是工作中的必要步驟，可能還是會有朋友，在休息的期間，感到焦慮，不踏實，基本上，原因都是因為我在休息，別人在超越我，我會感到焦慮。

這種情況下，你需要給自己的休息增加一些內容。

比如說，你可以去做閱讀這件事。

在做之前給自己一個心理暗示，因為閱讀這件事大家都知道，能夠提升自我，修養身心，並且也屬於休息的一種，而不是工作的一種。

這樣當你在休息時間增加閱讀這一項內容，能夠讓你心裡認為自己也在進行自我提升，同時也在休息，而閱讀確實能夠讓你提升自我。

你的焦慮、不踏實、心慌也會因此而減少很多。

同樣能夠起到閱讀這樣作用的事情還有很多，比如寫作，運動。

總結：不工作的時候心慌會讓我們越來越被動，我們需要明白兩點

1.休息也是工作的一個必要步驟，你有了休息，你纔能夠持續工作幾十年，而你沒有休息，你只能持續工作5年，甚至更短，你就堅持不下去了，從長期來看，當然是持續工作幾十年，你會過得更好。

2.當你有了休息仍然感到焦慮的時候，你可以增加自己的一些休息內容，比如閱讀，寫作，跑運動這類事情，不僅能夠讓你進行自我提升，同時還能增加你的休息效果，讓你過得更好。

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阿胖：今日頭條簽約作者，專註自我提升·閱讀·思維，每一篇文章與問答都是乾貨滿滿，如果你的問題，在我頭條號裏找不到答案，那就算我輸！

對於一個有家庭的23歲小夥我不工作的時候就覺得特別心慌，因為我需要錢去讓老婆孩子過好日子但人生也需要休息和陪伴！

不知道是不是成家比較早的原因，20歲結婚時我就許下目標：好好工作讓老婆孩子過好的生活！這也導致了近些年我總以為只有工作一天下班再帶老婆孩子去玩一天才算圓滿，無奈今年廠裏效益不好總是放假，也許是習慣了之前忙碌的生活，一放假閑在家裡就覺得心慌還有點焦慮，總覺得一天不賺錢就是在浪費時間又害怕自己閑慣了就懶了，所以每次放假我就兼職送外賣來讓自己覺得充實，但後來我才發現這種行為雖然想法好但會讓自己忽略更重要的東西！

記得那天放假我從早上就騎著電瓶車去送外賣，一直到晚上送一單經過了一個公園，看到許多父母帶著孩子玩，我想起這個時間點要是白天上班的話我也該帶老婆孩子出來玩了可現在偏偏是最忙的時候，雖然這幾天放假一直沒閑著但也沒時間和往常一樣一家三口一起出來過，我頓時覺得自己對於生活的想法太固化了，只知道搞錢卻忽對家人的陪伴，所以我又換了一種兼職不管放假還是日常都能去做就是悟空問答咯，雖然賺的不多但夠我保持積極的心態也有時間去陪家人。

其實不上班心慌對於大多數年輕人來說算是正常的心理了，只不過有了家室之後也不能一味地去壓榨時間去賺錢來慰籍這種心慌感，有時候需要讓人生歇一歇陪陪家人！

大家好，我是小蔡

不工作的時候會心慌嗎？

何止心慌啊！沒有收入或者收入沒有達到預計的樣子我都會心慌，甚至焦慮，煩躁。

本人比較叛逆高中有段時間休學了，一開始很開心不用上課，整體只有在家玩電腦就好了，當時有2個月真的就算起牀玩電腦然後睡覺，但是過來一段時間之後，你就會發現你完全玩不下去，甚至看到電腦還會想吐，晚上你會睡不著，休學了很迷茫，我承認頭一個月我過的特別開心，但是後面呢？我活著感覺人生已經失去了放心，不知道明天做什麼，以後做什麼。甚至你還會被親戚嘲笑，說這個人不好好讀書現在整天不務正業，還會那我做例子給自己小孩警告。

無所事事的日子真的很難受，尤其是去親戚家走訪，親戚問你現在在作什麼的時候，你會特別容易焦慮，甚至發脾氣，後面我逃跑了，我離開了家去外面打工，那1年的感覺真的好難受，不過我還是幸運的高中只是休學了，我參加了高考上了一個普通的大專，然後考了專升本。沒有讀書的那一年我失去了很多很多。這個世界沒有後悔葯，我能做的就是在未來不斷的去補救這些年做錯的選擇，當然那一天我不但失去了，但我也得到了，我明白了很多很多，被自己親戚當作負面榜樣的感覺真的不好受，外面上班的日子一開始也是借錢度過的，那一天我的確比起前一年的自己長大了。

人年輕不可以無所事事，休息的時候也應該努力的去提升自己。我現在不是很優秀，但是我每天都會學習。每天都會有個目標，這樣才會有或者的動力。

一下沒有工作，我不會心慌。也許是我的經歷比較特殊，我09年畢業後到現在換了不少工作，從外企.國企到私企，做投資.開店到開公司，我的觀點可能比較出奇，我認為人不能無時無刻都在賺錢，而應該調整狀態，武裝自己，然後抓住機遇，用2-3年的時間賺人家10年20年的錢，然後失業1-2年再慢慢尋找機會，按照這樣的方式，失去工作不可能心慌，而應該慶祝，如果能做到把失業成為常態化，那也就是所謂的財富自由了吧。

拿我自己來說，沒工作我不心慌，沒收入我就要慌了。

沒工作，我就呆在家裡看看書，寫寫字，做點自己喜歡的事，但是這是在保證生活的前提下，才能這樣做。要是沒有收入，就不要這樣幹了，還是老老實實的工作，獲取收入，保證自己及家人的生活。

要是覺得心慌的話，就去工作好了，沒有必要想太多，有時工作不僅僅是獲得收入，也是為了讓自己忙起來，有事做。

其實，這種感覺我能理解，就拿我媽來說，他就是屬於那種閑不下來的，總想著幹活，你叫她不要幹，她就感覺不舒服。我不能限制她，更多的時候只能順著她，叫她不要太累就好了。

可以培養下興趣愛好，想想有沒有啥想做的，去做就好了，要不閑下來了，真的挺無聊的，不可能工作一輩子的。

以上僅代表個人觀點，不足之處敬請諒解。

如果我是個富二代或者富三代，那我可能會沒有這種感覺，可遺憾的事我們是個普通的百姓。

說實話工作真的挺累的，起的比雞早睡得比狗晚，很多時候都在埋怨生活的不易，上班的艱辛。

可是那天真的停下來幾天，就渾身不自在，說實話也挺心慌的，或許那是因為沒有工作，整個人都感覺缺少點什麼，說白點只是缺乏安全感。

我們工作的生活過得特別充實，我們在埋怨工作辛苦，老闆苛刻的同時卻享受著拿著工資的滿足感。

有了工作首先可以填飽肚子；

有了工作並且努力那可以過自己想要的生活買自己喜歡的東西；

有了工作且為它拚命，可能未來都一路順風順水。

現在的我們都是在拚命的路上，所以這種心慌的感覺特別濃烈。我們怕的是停下來會很難找回那種拚命工作的熱情。

1、說實話挺心慌的，因為沒有工作心裡空嘮嘮的如果有工作話生活過得滿滿當當特別充實。

2、有了工作首先可以填飽肚子，其二可以有收入來源給父母還有老婆孩子買東西。

3、有了工作並且努力成為老師的話工資可以很高過自己想要的生活買自己喜歡的東西。

4、如果碰到自己喜歡的女孩因為自己沒有工作很大部分成不了家，女孩不會跟著你喝西北風的。

5、到了談婚論嫁的時候因為自己沒有收入來源，家人親戚朋友都不去看的起你得。

沒工作不慌。我都沒有上過班。都是在家下載了今日頭條極速版來賺錢比較快。

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