▲阳台上有鸟飞来，猫咪通常都会相当兴奋。（图／达志／示意图）

生活中心／综合报导

猫咪老化的速度比人还要快，大约是人类的4倍，有没有发现家里的猫主子开始懒得动，不再蹦跳自如了呢？确实猫咪年纪大了不适合激烈的运动，但适度的活动也是减缓老化的关键。，热爱宠物的希尔思专栏作家Erin Ollila就介绍以下7种方法，给猫猫开心又健康的好生活！

老猫游乐园7撇步

1.猫草袜子球
把猫草塞进不要的袜子当玩具，让猫咪爱不释手，无论是抱著在地上打滚，还是绑条绳子自制逗猫棒，都是属于你和牠的幸福时光。

2. 空纸袋或纸箱
不少人都知道猫咪超爱小小的密闭空间，在地上放个纸袋或纸箱，很快就可以招唤猫咪，但如果牠只在远处观望？你只要动动手指发出沙沙声，没有多少猫咪能招架住这样的诱惑！

▼纸箱和袋子都能轻松召唤猫咪。（图／达志／示意图）

3. 猫抓板／柱
猫咪喜欢磨爪，如果没有适合的东西很可能会破坏家具，特别准备专用的猫抓板或猫抓柱，让牠随时纾压，拥有好心情！

4. 食物跳台
不少人会买猫跳台，但年纪较大的猫咪可能不会经常往高处攀爬，这时可以特地把点心或食物放到高处，以建立猫咪运动的习惯。

▼食物放高处，可以吸引猫咪前往。（图／pixabay.com）

5. 高处秘密基地
架设一个小窝在需要攀爬的地方，吸引猫咪自己走过去，不仅确保运动量，也可以让牠有个不受打扰的空间，但要注意脚能踩的地方不要间隔太大，才不会伤及猫咪的关节。

6. 喂鸟器
如果阳台有鸟儿飞来，猫咪总是会相当兴奋，但让牠冲到阳台上也有点危险，为此剥夺乐趣又很可惜，其实可以在窗户外架设喂鸟器，屋内再设个高台让猫咪可以近距离观看，宛如天然的电影院，不伤害鸟儿也娱乐猫咪。

7.多养一只猫
再多的玩具也比不上一个伴！比起单猫家庭，多猫家庭的猫咪比较容易互相玩耍。屋内四处放玩具，当其中一只猫咪开始玩耍时，常会诱使其他猫咪一起加入运动行列。

随著猫咪年纪的增长，很可能不再像小猫一样对逗猫棒为之疯狂，步入老年后更会出现走路变慢、跳跃时小心翼翼的老化现象，不过 ，来获得足够的运动量。

▼小猫的好奇心带动老猫玩耍。（图／视觉中国CFP）

不知道家里猫咪算不算高龄猫吗？希尔思宠物专栏作家建议，可从年龄上来判断，11岁以上的猫咪就属于高龄猫；如果无法确定年龄，也可以观察猫咪的行为，例如对等等，都是老化可能会有的现象。

▼比起狗狗，猫咪年纪大了也不会在外观上有太明显的改变。（图／希尔思提供）

其实高龄宠物的健康，食物也是最直接相关的环节，营养上需要注重骨骼、关节老化，提高免疫力等等面向，市面上有相当多专门针对高龄宠物设计的饲料，除了针对生理机能外，也有饲料强调增强活力，例如透过抗氧化剂、蛋白质与左旋肉酸素提升活力与行动力，增加猫咪想动、想玩、想讨摸摸的意愿，进而促进健康。