比如同事173CM体重只有54,男性,就看著瘦但是还是很健康。

长期体重过轻会有什么问题吗?

在现代生活环境里面,感觉肥胖是病,偏瘦却无所谓。


谢邀。。我觉得上面方舟说的没错。。男的偏瘦看起来真的。。emmm。。还不如偏胖。没有安全感吧。不过幸好是男的,偏瘦也只是不美观,如果是女的,体重过轻会导致姨妈不正常,甚至影响生育能力。


女 170 48kg 最轻的时候46kg

第一 我胃不太好 好像瘦的人多多少少都有这个问题。 我超级爱吃,不忌口,不忌时间,也吃的不少。 但是吃太刺激的会胃疼。 所以就为了这个得有节制…有什么节制呢 吃火锅前先吃点菜或者不辣的肉 不能吃太多糯米的东西 比如什么艾窝窝驴打滚麻团啥的 还有粽子 虽然我都很爱吃

第二 我去看中医 说我脾虚肾虚 基本没有地方不虚的 哎…

第三 怕冷! 瘦子大多非常怕冷!! 第一个穿秋裤穿羽绒服,还冻成狗。所以我爱吃巧克力,保持体温。

第四


一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的,可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点:用身高的厘米数减去100后乘以0.9,得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米,标准体重就是(180-100)×0.9=72公斤,低于或高于标准体重10%都属于正常现象。如果你的实际体重低于标准体重10%以上,就要考虑自己是否偏瘦了。

一般情况下,体重过轻与遗传因素有关系,同时,一些情绪容易亢奋的人,由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。有些人容易紧张,结果可能是漏掉一餐或者食欲不振,一次损失上千卡热量自然不在话下,这样肯定不会胖。 如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响。如甲状腺、糖尿病、肾上腺、消化系统疾病等,都容易造成体重过轻。排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划。


男生我不知道,我只知道女生太轻了好会造成姨妈不好,而且不好看,穿衣服也撑不起来


我的亲戚为了减肥160CM却只有七十斤看起来就跟鬼一样。闭经暴食和焦虑让她看起来真的像大病初愈一样。瘦不是王道,匀称和内心的丰富才是值得令人欣赏的。


怒答一波!!

虽然我要回答的可能跟隐患不知道搭不搭得上边

四个月前作死减肥,还在花朵一样的青春期。

答主身高168,减肥前54kg左右

经过一系列作死折腾,目前41kg

于是,一堆问题出现了!!!!!!!!!!

1.肠胃功能紊乱

胃下垂,经常不知饥饱,食量锐减,吃一点点就撑,容易胀气和胀肚子,经常不消化,吃的营养也不吸收

2.便秘

食物残渣堵在肚子里,经常无便意,有便意也…就算每天定时蹲厕,也没有任何改善

3.闭经

减肥前一直月经规律!!!!作死之后,姨妈君出走至今未归,等你等的好苦啊~

经检查,原因为子宫内膜太薄_(:з」∠)_

4.内分泌失调

体脂过低引发内分泌失调(闭经也是这个原因),继而心脏内出现中量心包积液,于是紧接著低血压,心律过缓

5.免疫力下降

白细胞低,中性粒细胞低,血红蛋白以及各种电解质踩在标准线边缘

目前在吃中药调理肠胃!!!!

在努力少食多餐,虽然目前肠胃没有调好,吃一点点东西就胀著难受…

当前目标一定要增重恢复健康!!!

毕竟…再降体重真的会有生命危险…


容易月经不调,可能有点血液循环不畅,从床上起来有一段时间眼前都是黑的


人讲阴阳,平衡即好!你所谓的健康就是不生病吗?


太瘦阴血亏,再瘦元气亏。


我和题主差不多,174cm/54kg长期保持在这个水平。想吃胖很困难,比别人吃的多、饮食规律、不吃垃圾食品,从来没超过55kg。冬天的时候也是55kg,夏天去掉衣服还是差不多,好像胖了一点。一直想到60kg,可是一直上不去。

虽然我比较瘦,但是身体比其他人更健康。每天按时吃饭,尽量不吃辣的,不吃油腻的东西,不喝饮料,不吃垃圾食品。每天跑步,坚持健身。早睡早起。以前肠胃有问题,现在随著习惯的改变,慢慢都变好了。

现在感觉只要养成好的习惯,瘦一点也没关系(想胖也没胖不了)。能胖5kg就好了,但是我是坚决不会要通过长脂肪来胖的。过几年就让自己变成油腻的中年人。

养成良好习惯,多锻炼就好了


你自己觉得无所谓 别人可不这么想..... 173的男性 至少要120斤 看起来像个人样

140斤正常 150斤体脂12% 完美

你这么瘦 看上去是病态的


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